很多人覺得一進入晚年，人生也沒有了價值，似乎做什麼都是沒有意義的。然而，真正活得明白的人，把晚年當成第二次新生。
告別了奮鬥一生的工作崗位，迎來了嶄新的退休養老生活，晚年想要幸福，一定拒絕這五件事，很真實也很受用！
拒絕自卑
很多老年朋友退休後，就感到非常失落，覺得自己沒有用了，反而成了家裡的負擔，生怕給子女添麻煩。
老年人一定要拒絕這樣的自卑心理，人老了不代表沒有價值，年輕的時光已經奉獻給了國家、工作和家庭，老了自然要休養生息，享受生活。
多鍛鍊多運動，給自己一個好身體，即使面對任何困難也積極地面對，做自己力所能及的事，就是最大的貢獻和價值。
拒絕壓力
中國的父母總是習慣了操心，總想給孩子籌謀一生，升學、結婚、買房、生孩子，總有操不完的心，也正是這份沉甸甸的責任心，讓老人們一輩子背負了太多壓力。
現如今為什麼那麼多的啃老族、那麼多喪偶式婚姻、那麼多年輕人只管生不管養，其根本都是父母一輩過於親力親為，恨不得幫兒孫把路都鋪平，這樣反而讓兒孫無法獨立面對生活，更為老人綁上了壓力的枷鎖。
有句老話說「兒孫自有兒孫福」，老年朋友要懂得放手，讓兒孫自己去謀求自己的幸福，越是懂得放手的老人，越能擺脫生活的壓力，晚年才能幸福。
拒絕懶惰
退了休的人，突然從緊繃的工作狀態放鬆下來，都想好好地休息一下，享受生活。但很多老人容易越待越沒精神，越不知道該干點什麼，久而久之越待越懶，什麼都不想做，這樣的狀態其實非常不好。
老年人越是有大把的時間，越要好好利用起來，培養自己的興趣愛好，唱歌跳舞或是旅遊徒步，拒絕懶惰，享受生活，養老生活一樣可以活得很精緻、很多彩。
拒絕消極
在慢慢變老的路上，難免會有消極情緒，但不要長期陷入其中，老年人要有改變消極情緒的願望和決心，拒絕消極，積極面對生活才更有趣。
老年人有負面的情緒，可以找信任的人談談自己的憂慮，內心也會獲得輕鬆和解脫。另外，出去旅遊也是排解消極情緒非常好的方法，老年人結伴出遊，在旅途中開闊視野、增長見識、收穫快樂，既能消除孤獨感，又能獲得精神上的滿足和成就感。
拒絕猶豫
人到老年，最難過的狀態大概就是後悔，後悔父母在的時候沒有好好盡孝，後悔年輕時沒有努力奮鬥，後悔有時間的時候沒去好好旅旅遊，看看祖國大好河山。如果不想在後悔中度過，那麼在能做、想做的時候就不要猶豫。
拒絕猶豫，才能不後悔。很多事情都是在猶豫中被斷送的，等到失去才追悔莫及。
行至老年，很多機會稍縱即逝，不要因為擔心花錢或是兒女的看法猶豫不決，最後再後悔。想見哪個朋友立刻聯繫，想吃哪道美食現在就買，想去哪裡旅遊馬上出發，日子是給自己過的，晚年生活，懂得拒絕那些追求幸福的障礙，做陽光快樂的老年人！
