時光荏苒，歲月匆匆，不知不覺間，已行至人生的半坡。
這一路上，人情冷暖，悲歡離合，皆已隨著光陰消散。
數一數前半生，花開花謝看過了，山水迢迢走過了，大風大浪也經歷過了。
嘗過甜，也吃過苦，爬過低谷，也有過風光。
有時走的太遠了，竟忘了為何而出發。
往後的日子，願你不要虛度，沉下心來，腳踏實地，活出屬於自己的寫意和瀟灑。
01
身體健康，做享福的人
多少人不甘平凡愛追夢，一心只想往前飛，卻在沒日沒夜的辛苦中，透支了健康。
我們必須承認：
健康是幸福的基礎，唯有健康，我們才能考慮所有接下來的事。
唯有健康的活著，才有時間去享福。
所以，在忙碌工作之餘，適當運動、多吃蔬菜，忙裡偷閒，喝杯茶。
就像馬克·吐溫說過的：
保持身體健康的唯一辦法，就是吃點你不想吃的，喝點你不想喝的，以及做點你不願做的事情。
也許你不怎麼喜歡喝茶、不喜歡吃青菜，但是不妨試一下，慢慢的，你會喜歡上它們。
如果你很喜歡喝茶、吃青菜，那一定是一個比許多同齡人健康的人。
唯有身體健康，我們才有機會享受一切現在、將來的幸福。
02
與心為友，做清楚的人
真正了解自己的人，深知自己的長處與短處，知道自己的極限、恐懼。
也因此，他們對自己、對未來不會太迷茫。
我們早晚都會蛻變，但蛻變不是沒有代價的，可能要放下一些做不到又不甘心的事情，或者是一些已經過去的執念。
可是應該怎麼做？
首先，讓我們與自己的內心為友。
夜深人靜之時，跟自己的內心聊聊天。讓內心告訴我們，應該做什麼？
人貪婪的本能，會告訴我們需要有數不盡的財富，手握著大權，做自己欲望所想做的事。
而內心，會告訴我們，我們喜歡快樂、和諧與幸福，我們喜歡跟家人在一起，喜歡跟朋友去釣魚、登山。
當與心為友，我們對自己就多了一些了解，這種了解很細微，細微到自己都沒意識到。
03
陪伴家人，做溫暖的人
我們在外甘願忍受一切苦難，只因為有家支撐著我們。
平時再忙，也抽出一點時間，給家裡打個電話。
讓家人知道你的情緒，知道你也掛念他們。
人有溫度，不要遮掩，如同燭火，雖然照不了多遠，至少能溫暖家人。
而且疲憊時打個電話，家人也能溫暖你。
著名文學家賈平凹說過：父母在，人生尚有來處，父母去，人生只剩歸途。
在有生之年，多陪伴父母，不要在未來留下遺憾。
時間的流逝無法改變，但至少我們珍惜。
父母健在，兒女繞膝，妻子擁抱。
懂得珍惜這些愛，便是一個有溫度的、幸福的人。
04
信任他人，做勇敢的人
誠然，我們有時會在新聞里看到好人被訛、惡人囂張的事例。
時間一久，許多人都有這樣的念頭：管好自己就行了，別給自己惹禍添災。
可更難得的，是看見世態炎涼，卻仍然相信美好的人。
我們張開懷抱，去擁抱別人，別人才敢張開懷抱，來回應我們。
世上人人皆自危，哪個人來行善道？
所謂：愛人者人恆愛之，敬人者人恆敬之。
信人也是如此——信人者，人恆信之！
願意相信別人，也會被別人所信任，這也是建立和諧友善的人際關係，所必不可少的。
人對未知抱有恐懼與警惕。要讓別人信任並不難，真正難的，是去信任未知的別人。
這種信任，需要勇氣。
真正勇敢的人，敢於信任他人。
05
不戀物質，做有追求的人
物質是必要的，但它卻不是人應該無限索取的東西，它只是生活與精神層面的基礎。
如今許多人，一門心思奔赴在物質索取與享受上，吃喝玩樂，樂不思蜀。
殊不知，這種無盡索取的做法，正在毀滅他們思考的能力，變得更加依賴於身體的本能欲望。
真正精神充盈的人才明白：精神建立在物質基礎上，而物質的至高境界是精神的思考。
當物質得到滿足，我們應該考慮的是精神上的充足。
我們提升自我，錘鍊自我，從而蛻變自我，只為眺望更遠的星空。
這種蛻變的過程，是一種精神上的享受，它高於物質上的娛樂。
因此，以夢為馬，砥礪前行，看向更遙遠的星空。
有句話說的好：
「人世間的一切不平凡，最後都要回歸平凡。偉大、精彩、成功都不算什麼，只有把平凡生活真正過好，人生才是圓滿。」
活著的價值，就在於普通而又平靜的生活本身。
人生下半場，願你如何開心如何活，怎樣幸福怎樣過。
想要的都擁有，得不到的都釋懷。
