新冠肺炎康復後，患者們怎麼樣了？對感染過新冠肺炎的人來說，徹底恢復之路可能比想像中的更艱難。
去年7月，小李（化名）的父母雙雙感染新冠肺炎，住院數月。雖然最終兩人都痊癒出院，但依然受到新冠後遺症的困擾。
小李媽媽經常腹脹、便秘，嚴重時還要用開塞露。小李爸爸則是頭痛，幹活時感到乏力。爸爸的頭沒有受傷過，當時感染新冠後，最大的症狀就是頭疼，沒想到治癒後疼痛還是會時不時出現。
小李找過醫生給爸媽醫治，但沒有得到很好的改善，這讓同樣身為醫生的他感到十分難過。
一、「新冠後遺症」被認為是一種新疾病
2020年9月，世界衛生組織（WHO）在《國際疾病分類》中為「新冠後狀態」創建了相關代碼。2021年10月6日，WHO與各國協商後，首次公布「新冠後狀態」的官方臨床病例定義。
WHO指出，「新冠後狀態」就是新冠後遺症，通常發生在確診新冠的3個月後，症狀持續至少2個月，至少存在1種無法通過其他診斷來解釋的症狀。常見症狀包括疲勞、呼吸急促、認知障礙及其他症狀，影響日常生活。這些症狀可能持續存在，隨著時間推移，可能出現波動或復發。
WHO評估後發現，目前全球約有2600萬人遭受了新冠後遺症的困擾，65歲以下是高發人群，女性、貧困人群、衛生或護理工作從業者、患有其他基礎病或殘疾人群，也較容易出現新冠後遺症。
二、有人呼吸困難，有人認知障礙
10月23日，國際醫學名刊《美國醫學雜誌》（JAMA）發表了一項關於新冠後遺症的系統回顧研究。
研究團隊檢索了11個資料庫，確定57項研究，涉及250351名新冠肺炎倖存者，平均年齡為54.4歲，他們都在新冠肺炎急性感染期30天及以後接受過後遺症評估。
研究發現，超過一半的新冠肺炎倖存者在康復6個月後仍在經歷後遺症，最常見的症狀涉及肺部異常、功能性活動障礙和心理健康障礙。
11月23日，武漢協和醫院團隊在《醫學前沿》上發表研究「新冠肺炎確診1年後的後遺症評估」，指出，即使是新冠肺炎的非重症患者，在確診後近一年仍會出現睡眠困難、乏力、關節疼痛、焦慮、抑鬱等新冠後遺症。
根據各項研究，新冠後遺症的症狀大概分為以下5類：
1、肺部症狀
研究顯示，約有62%的新冠肺炎患者出現肺功能異常的後遺症，症狀包括呼吸困難、咳嗽、肺彌散功能異常、肺磨玻璃密度影、支氣管擴張和肺纖維化等。
2、神經症狀
病毒可能會攻擊大腦中的神經細胞，繼而出現一系列神經系統症狀，包括：注意力不集中（約占23.8%）、記憶缺失（約占18.6%）、認知障礙（約占17.1%），因病毒對神經攻擊導致的味覺障礙（約占11.2%）和嗅覺障礙（約占13.4%，以及頭痛（約占8.7%）。
3、精神症狀
研究表明，約有30%的新冠患者在急性期後被確診患有廣泛性
障礙，約25%的患者有睡眠障礙，約20%的患者有抑鬱症，約12.5%患者得了創傷後應激障礙。
4、運動障礙
新冠後遺症中的運動障礙主要分三種，包括：一般功能障礙（約占44%），靈活性下降（約占20%）、運動耐力下降（約占15%）。
5、其他症狀
還可能出現心血管疾病、胃腸疾病、皮膚病、耳鼻喉疾病的相關症狀，包括關節和肌肉疼痛、疲勞或肌無力、發燒、流感樣症狀、體重減輕、腹痛、腹瀉、食慾下降、嘔吐、脫髮、皮疹、喉嚨痛、等。
三、出現後遺症怎麼辦？
無論病情輕重，多數患者的後遺症會隨著時間推移慢慢減輕，甚至消失。
對於沒有基礎疾病的輕型新冠康復者來說，出院後要保持健康的生活習慣，堅持運動，身體功能可以逐漸恢復。如果有基礎疾病，或者是重症新冠康復者，可能存在一定的生理功能障礙，若症狀持續，建議及時到大型醫院進行綜合評估，制定針對性康復治療方案。
大部分新冠後遺症屬於輕症，因此更依賴於自我調整和家庭幫助。
·鍛鍊
研究指出，大部分輕症患者在經過4~6周的輕度有氧運動後能恢復得很好，例如散步、瑜伽等。因此，鍛鍊是新冠後遺症患者自我調節的重要組成部分。
·生活習慣
此外，注意休息、控制咖啡因和酒精的攝入、戒菸，進行針對性的康復訓練、密切注意身體變化，這些對患者來說都是很重要的。
·家人支持
家人的支持也十分重要。良好的家庭氛圍能幫助患者的病情康復，減輕一些主觀因素引起的心理問題。面對新冠後遺症患者，家人要多關心和多傾聽，鼓勵他們說出自己的經歷、感受和需求，並為他們提供必要的幫助。
無論新冠康復者出現哪些後遺症，他們都有可能感到不安，背負巨大的心理負擔，影響生活品質，甚至可能釀成自殺悲劇。因此，我們要重視新冠後遺症，提供必要的治療和心理幫助，讓他們恢復健康。
