在生活中有許多人比較犯愁收拾和整理，並不是怕累，而是收拾一頓發現什麼都捨不得扔掉，最後整理完家裡還是一大堆東西擺滿自己的房間。
有人認為這是一種節儉、過日子的表現，但是從心理學角度來看，「什麼東西都捨不得扔，喜歡囤積舊物件」，是一種危險的病態心理，下面我們來了解一下。
斷舍離
許多人都經歷過這種困惑的時候，有時候看著滿噹噹的屋子，想收拾一下，最後什麼都捨不得扔，家裡依舊如初。
不僅如此，還會經常購買東西放在家裡，都是些不實用或者不常使用的東西。著名學者山下英子著有《斷舍離》一書，書中就講的是人們關於斷舍離的事情。
她在書中認為人們之所以陷入困擾，就是因為人們將考慮的重心放在物品上而不是考慮到自己是否需要。
如果把生活的重心放在人們的身上，而不是關注物品，就能夠做出取捨了。就像在超市琳琅滿目的打折促銷活動，經常會吸引人們的注意力。
人們在購物的時候往往會忘記自己是否需要這個物品，而轉變成為現在買這個最實惠。
有時候人們在衝動購買打折促銷商品後還會安慰自己，現在趁著便宜囤貨，以後一定會用到的。
可是有時候好幾年都沒有用到，最後在家裡某個角落生灰，而自己還捨不得把它扔掉。人們沒有認識到自己生活的本質是什麼，人們應該以自己為生活重心，與其他人和諧共處。
其中也包括人與這些物品產生的聯繫，要做到以自己需求為標準，將這些物品進行合理的利用。
而人們如果達不到自己與周圍人或者物品和諧相處，就很難真正地做到斷舍離，這也是一種不健康心理狀態的展現，屬於強迫性囤積症（Compulsive hoarding）。
無法割捨過去
有時候人做不到斷舍離，也是因為與過去無法割捨。許多已經沒有使用價值的東西對於人們還有保存的價值，因為看到這些物品的時候能夠想到過去的事情。
其實懷舊的情感也是人之常情，可以理解。但是太多的物品難以割捨，也能從側面反映出這個人無法從過去的回憶中抽離，有可能會沉迷在過去的人和事無法自拔。
人們的回憶中有太多的過往，有值得榮耀的事情，也有讓自己悲傷的過往。一個經常陷入曾經回憶里的人，往往意味著對現在的生活不夠如意。
在現在生活中受到困擾或者無法排解內心抑鬱的時候，許多人就會回憶曾經令自己開心或者輝煌的過去，讓自己情緒陷入到過去，減輕現實帶給自己的痛苦。
人不能一直活在過去的回憶里，生活還是要往前看的。能夠獨立完成物品的斷舍離也是意味著自我的成長。如果一直睹物回憶過往的人和事，麻痹自己，時間久了也會成為一種病態，不利於人們的心理健康。
害怕面對和處理問題
有的人在囤積物品的時候想的是為了以後有用上的一天，而不捨得扔是認為害怕以後要用的時候自己扔了還要再買。
不過現實中這些擔心往往都是多慮了，想像的那個場景很可能許久都不會發生。即使那一天真的到來了，你也會在滿是物品的家中找個昏天暗地，也可能找不到它。
就好比你在逛超市的時候發現燒烤架在搞活動，比平時都要便宜。
於是一時衝動買下了燒烤架，等到搬回家的時候才發現家裡已經沒有地方放，最後放到了儲藏室。
心裡還總想著以後燒烤的時候現買更貴不如現在划算。但是一年年過去了，也沒有用這個架子的機會。
終於有一年家裡提議去戶外燒烤，你興沖沖的去找燒烤架，才發現儲藏室里已經堆滿了各種物品，自己忙了一頭大汗，也沒有找到那個燒烤架。
所以人們不斷買一些暫時用不到的物品，用於將來的一些不時之需，這就是心理上逃避現實問題的一種表現。
這些人往往對於未來的各種問題感到擔心，也害怕自己應對不了，就會提前想好對策。往往這樣一來，不僅給你自己增添了許多麻煩，也浪費了資源。
山下英子提到人們的難以捨棄，是沒有參透斷舍離的本質。因為未來遙不可及，只有當下才能在自己的掌握之中。
人們要面對未來的前提，首先要做到過好當下。把現在的所有事情一件件處理好，才能不慌不忙從容應對未來的事情。
所以什麼都不舍扔的人，屬於一種病態的心理，人們只有放下過去，才能為將來做好打算。
