很多人都有長期吸菸的習慣，但有的人會說，醫生，我的菸癮並不大啊！
如果你每天至少一包煙，甚至要兩包，三包煙，那麼提示你的菸癮很大，如果你每天只是在一包煙，甚至半包，幾根，那麼提示你的菸癮很小。
於是很多人會說，我的菸癮不大，我每天只吸幾根，應該對健康沒什麼影響吧。
但是要告訴大家的是，不要忽視香菸對身體的危害，即便你每天只吸一根煙，也有可能造成難以挽回的傷害，這是因為香菸里富含高達一百種致癌物，像尼古丁、焦油、苯並芘等，都是公認的致癌物，所以長期吸菸，即便你是少量吸菸，但累積起來，對健康的危害同樣很大。
由於吸菸時，香菸里的有害物質直接刺激肺部，所以長期吸菸的人，最易出現肺部疾病。
第一，出現刺激性咳嗽，要警惕肺癌，什麼是刺激性咳嗽，就是你的肺部突然變得很敏感，稍微受到一點刺激，就咳嗽不止，刺激性咳嗽，特別容易被誤診為咽炎和支氣管炎。
第二，出現痰中帶血，要警惕肺癌，很多人發現自己痰中有血絲，或是有血塊，這個時候，則要警惕這可能是肺癌的信號，肺癌猶如一顆定時炸彈一般，肺癌表面密布血管，所以在咳嗽的時候，容易導致血管破裂，引起痰中帶血。
第三，呼吸困難，隨著癌腫的不斷增大，肺癌很容易堵塞我們的氣道，導致呼吸困難的出現。
第四，發熱，消瘦，食欲不振，肺癌不僅會引起局部症狀，還會引起全身症狀，比如肺癌會引起發熱，一方面是肺癌導致了阻塞性肺炎，另一方面是肺癌釋放大量的腫瘤壞死因子，導致了癌性發熱，由於肺癌分泌了大量的毒素，導致食欲不振，消瘦。
對於長期吸菸的人，不僅容易誘發肺癌，還容易誘發慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺疾病，支氣管擴張，哮喘等等，長期吸菸還會損傷心腦血管，哪怕每天只吸一根煙也會傷身。
