山楂是我們常吃的一種水果，雖然它長得不起眼，但是對於調養身體方面的功效是不錯的，山楂裡面的營養物質在促進血液循環，增加血管通透性方面的效果都不錯，它具有清除過多脂肪的效果，在降低膽固醇方面的效果也很好，這樣一定程度上，它具有預防心血管疾病的作用，對於清除血管內斑塊也能發揮一定的作用。
有研討表明，山楂能防治心血管疾病，下降血清膽固醇及甘油三酯，有用防治動脈粥樣硬化，血脂高的人能夠經常吃一點，還能降血壓。
推薦搭配
山楂和檸檬一起泡，山楂檸檬泡水喝對於身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬於血瘀型痛經的病人。很多女性在月經期間容易出現痛經的情況，例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等，子宮也變好了。食後有生津開胃、助消化的功效。檸檬水可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用。
