幸福是什麼？
關於這個問題，或許每個人心中的答案都不同。我們的生活經歷不同，對於幸福的詮釋，也就各有不同。
但無論哪一種幸福的複述，都是源自一個人內心最溫情的認知，和最豐裕的感受。
幸福不是臉上的虛榮，而是內在的需要；幸福不在別人眼中，而在自己心間。
哈佛大學推薦的這20件小事告訴我們，幸福離我們並不遙遠，生活里細碎的小事，就是幸福的來源。
01
面帶微笑
首先，請記住：讓這個世界燦爛的，不是陽光，而是你的笑容。
就像三毛所說：「我笑，便面如春花。定是能感動人的，任他是誰。」微笑的力量在任何時空，都直抵心靈。
生活不會因為一句怒吼，而有所不同。卻會因為一個微笑，變得格外美麗。
所以，當你睜開眼的第一刻，請微笑。
02
不要在意別人的想法
人生終究是自己的，不要太在意別人對自己的看法。
別人誇獎你奉承你，你不會因此年輕十歲；別人無視你甚至嘲笑你，你也不會因此而變傻變笨。
要知道，這個世界只有三種事：自己的事、別人的事、老天的事。其他的事，與你何干？
03
每天至少花10分鐘的時間靜坐
每天都要有點獨處的時間，因為：定能生慧。
有位智者也說：
人生最好的境界是豐富的安靜。
我們不僅需要一段時間的安靜，到了一定年紀，我們更會享受所有安靜的時光。
很多紛紛擾擾的事，我們都會在這安靜的時間裡給自己捋明白。
所以，別走太快，等一等靈魂。
04
花點時間與70歲以上的老人
和6歲以下的小孩相處
人一生至少不能放棄兩樣東西：智慧以及童真。
與老人相處，我們能獲得更多人生智慧，與孩子相處，我們會短暫的重拾童真。
而這，恰恰也是生活的絕妙之處。
05
不要太較真
無論是預設好的，還是偏偏如此的事情，它們都有一個共同的名字——無可奈何。
我們無力改變，所以承認自己的無能為力，總比強撐著要強。
所以，盡人事，聽天命。
這是世間最大的從容。
06
你不需要贏得每次爭論
生活不是戰場，無需一較高下。
嘗試聽取別人的意見，也是對自己的認同。
君子和而不同。你的修養，將會使你更加幸福。
07
不要把寶貴的精力用在與人談論八卦上
你若芬芳，蝴蝶自來；你若愁悶，則霉運上門。
吸引力法則告訴我們：你會把你最關注的吸引到生活中來。
所以，嘗試去做一些更有意義的事，畢竟能豐富生活的，並不只有八卦。
08
人生苦短，別把時間浪費在恨任何人
人生最大的修養是寬容。
它既不是懦弱也不是忍讓，不會嫉人之才，鄙人之能，諷人之缺，責人之誤，而是察人之難，補人之短，揚人之長，諒人之過。
要知道，時間是自己的，與其用大把的時間仇視別人，不如寬容別人也放過自己。
遠離所有負面情緒，生活終將教會我們：沒有任何人該對我們的人生負責，除了我們自己。
09
沒事多喝水
成人的身體70%的成分由水組成，兒童體內的水則占80%。
水對人體健康至關重要。我們常說，人可以三天不吃飯，但絕對不可以三天不喝水。
水不僅可以促進新陳代謝，對於舒緩情緒，也相當有用。
所以，有事沒事都常喝水，喝水是健康之源，水堪比任何良藥。
