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快過年了,教你4道解膩素菜,比肉菜都搶手,做法簡單值得收藏

距離農曆新年又近了一些,相信很多人都開始琢磨春節菜單了,而且想的大多都是肉菜,不知道你是不是這樣?過年確實要多準備幾樣肉菜,這樣做才能體現對新年的重視,待客的時候肉菜多也能夠撐場面。不過光有肉沒有蔬菜可不行,既不好看也會讓人吃膩,快過年了,教你4道解膩素菜,比肉菜都搶手,做法簡單值得收藏,學會了過年擺上桌,快來看看吧。

第一道:涼拌五色絲

這道菜食材豐富,擺盤好看,很適合擺上年夜飯餐桌,或者用來待客也很搶眼,做法特別簡單。

準備五種食材,雞蛋胡蘿蔔黃瓜、紫甘藍、木耳,這五種菜有著不同的顏色,搭配起來挺好看,當然你有更好的想法也可以準備別的食材,只要配色好就行。

準備一碗料汁,放入鹽、白糖、生抽、香醋、香油、辣椒油、蒜末、攪拌均勻,味道調好待用,如果沒有辣椒油,可以給碗裡加一點辣椒麵、蒜末用熱油澆一下,再放其它料進來就好。

木耳幾朵提前泡發,洗淨後切絲,胡蘿蔔去皮洗淨切絲、黃瓜洗淨切絲、紫甘藍掰幾片放水中洗淨,切細絲,其中胡蘿蔔、木耳開水下鍋焯水,黃瓜、紫甘藍可以生吃不焯水。

平底鍋內加油,把雞蛋打碗內打成蛋液,鍋內預熱後倒入蛋液,煎成薄薄的蛋皮,涼下來後捲起來切成細絲。

五種絲擺進盤內,盤子足夠大的話,料汁擺在盤中央,不想這麼做,也可以直接把料汁澆在上面,上桌後吃的時候拌勻就可以了。

第二道:芹菜百合

過年少不了準備芹菜,很多人愛吃,可以炒可以涼拌,試試芹菜炒百合,綠色和白色相結合非常好看,口感也很完美,吃起來清爽解膩。

百合最好用新鮮的,掰小片放水中洗淨,芹菜葉去掉,芹菜杆切小段。再切點蒜片待用。

炒鍋內加適量油,燒熱後把蒜先倒進鍋內,出香味後倒入芹菜翻炒,炒一分鐘。

接著倒入百合翻炒均勻,這時加少許蚝油、鹽翻炒,全部斷生後就可以出鍋了。

第三道:香菇油菜

相信很多人都愛吃這道香菇油菜,我媽媽就非常喜歡吃,每次寧可不吃肉都要吃這道菜,平常炒的話沒什麼講究,既然是過年,我們要講究擺盤精美,你可以跟著我這麼做。

準備幾顆油菜,要保證足夠新鮮,打蔫的不要用,再準備幾朵香菇,還有少許蒜瓣。

油菜放水中清洗兩遍,再用流動水沖洗,確保非常乾淨,香菇洗淨,再用刀在香菇表面劃上十字刀,漂亮的形狀就出來了,油菜處理更簡單,把葉子部分切掉,只用下面的部分,切掉葉子後看起來有花的形狀,葉子可以留著做別的菜。

鍋內加水煮開,放一勺鹽和一勺油,將油菜放進鍋內焯水,當發現變色後撈出。

鍋內加稍微多一點的油,燒熱後放入蒜末爆香,再將香菇倒進鍋內,炒幾下後加鹽、白糖、雞精、蚝油繼續翻炒。

少許水燜煮一分鐘,打開蓋子後倒入少許澱粉水,炒到濃稠。

把香菇裝進盤子中間,再擺上一圈油菜,這樣做好就可以端上桌了。

第四道:蒜蓉粉絲蒸西藍花

平常大家都吃過蒜蓉粉絲蒸扇貝,或者吃過炒西藍花,那有沒有吃過蒜蓉粉絲蒸西藍花呢?如果沒有就要嘗嘗了,做出來不僅好看,還非常好吃,香氣濃郁比炒出來都美味,擺上桌比肉菜都親手做。

準備半顆西藍花、適量大蒜、粉絲。首先把粉絲放進涼水裡泡著,泡軟後再上鍋蒸,西藍花切小塊後放進盆內清洗兩遍,再加一勺澱粉輕柔抓洗,然後用淡鹽水泡一泡,這麼操作是為了避免有髒東西殘留,吃起來更衛生,不需要焯水。

大蒜剝皮後剁成蒜蓉。鍋內加一些油,燒熱到五成時倒入一半蒜蓉,炸成金黃色,關火後再倒入另一半蒜蓉,翻動均勻,加入生抽、雞精混合均勻。

粉絲控水後稍微切一下放進盤內,上面擺上西藍花,再在西藍花上放涼下來的蒜蓉。

蒸鍋內加水煮開,把盤子放進去,差不多蒸八九分鐘就可以出鍋了,想要更加美觀,可以放少許紅椒碎點綴。

以上四道菜清爽解膩,吃著很香,你可以試試,覺得合適可以加進春節菜單。

責任編輯: 王和  來源: Jenny的小廚房 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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