最新數據統計，我國每年因腦梗去世患者高達200萬，大約12秒就會有一個人患上，每21秒就有一人致死，已經成為我國國民第1位的死亡原因！
腦梗是指供應某一塊腦組織的血管堵塞，導致腦組織的缺血，腦細胞因為沒有養料的供應，發生了死亡，或者是功能的障礙。
如果發生了腦梗，必須儘快的到專業的機構去就診，因為越早做出處理，大腦越能夠獲得更好的功能，預後的可能性就越大。
因為腦梗除了高發病率、高致死率、致殘率之外，有非常高的復發率，只有評估了血管的情況，做出了必要的預防措施，包括對狹窄的血管進行支架成形，或者是進行腦部的血液重建，來防止繼續發生腦梗，或者在原有的基礎上雪上加霜。所以腦梗不可怕，早防、早治最重要。
誘發腦梗的原因
1、長期吸菸
吸菸會讓體內的一氧化碳濃度增高，容易引起動脈內皮細胞肌球蛋白收縮，血管壁的通透性增強，從而使脂蛋白易沉積於血管壁形成動脈硬化，從而降低腦血流，直接影響頭部的血液供應，最終導致腦梗塞的發生。
2、大量喝酒
大量飲酒之後，血液中的酒精濃度會在半小時左右達到高峰。酒精不但可以直接刺激血管壁，使血管失去彈性，還能刺激肝臟.促進膽固醇和甘油三酯合成，進而引起動脈硬化。而硬化了的腦血管彈性減弱，管腔狹窄，則容易造成腦血栓的形成。
3、過度勞累
過度疲勞和連續緊張的勞累等是腦梗死的誘發因素之一，專家表示勞累都可使腦部的負擔明顯加重，大腦需氧量突然增加，造成心肌短時間內缺血、缺氧，發生腦細胞壞死——腦梗塞。
4、寒冷低溫
專家介紹，突然寒冷刺激可能誘發急性腦梗塞。心腦血管病患者應十分注意防寒保暖。在冬春寒冷季節，持續低溫、大風、陰雨天氣，急性腦梗塞發病率較高。
腦梗發生前7～30天，或會發出6個「報警信號」，早發現早治療
1、視物模糊
即表現為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內自行恢復。科蒂對出現短暫視力障礙的10例病人進行了眼底檢查和腦血流量測定，發現其中有3例視網膜中心動脈閉塞，7例為視網膜分支動脈閉塞。
2、剃刀落地
是指自己持刀刮鬍子時，頭轉向一側，突然感覺手臂無力，剃刀落地，1至2分鐘後完全恢復。這是由於轉頭扭頸時，引起已經硬化的頸動脈扭曲，加重了狹窄，導致了顱腦供血不足所致。
3、哈欠連綿
當腦動脈硬化逐漸加重，管腔愈來愈窄，腦缺血缺氧加重，特別是呼吸中樞缺氧時，會引起哈欠反射。多在缺血性中風發作前5至10天內，頻頻打哈欠者可達80%左右，是重要的報警信號。
4、一過黑蒙
即突然出現眼前發黑，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即恢復，還伴有噁心、嘔吐、頭暈及意識障礙。最近，挪威醫生科蒂在18例一過性黑蒙的病人中，發現11例有頸動脈粥樣硬化病變。
5、舌頭髮硬
如果說動脈硬化只是腦出血的必要條件，舌頭髮硬就預示著腦出血近在眼前了。同時還伴有吞咽困難，嘴角流涎，那就更是危險。
6、偏側麻癱
即短暫性腦缺血發作，嚴格說來，這已是最輕型中風。據追訪觀察，短暫性腦缺血發作後3至5年，約有半數以上的人發生缺血性中風。
如何預防腦梗？
1、多運動，少抽菸酗酒
現代很多上班族都是久坐不動，運動量很少，這樣對我們的健康危害很大。我們平時一定要多運動。另外還要少抽菸酗酒，養成積極向上的良好心態，這樣才有利於我們的健康。
2、定期體檢
體檢可以讓我們知道自己的身體健康狀況。定期體檢，如果發現身體哪裡有小問題，我們可以及時的預防和治療。同時，在醫生的指導下，我們也可以避免高血壓，高血脂，高血糖。
3、冷熱水交替沐浴給血管做鍛鍊
身體素質很好的人，可以嘗試冷熱水交替沐浴。先用溫熱水沖洗，然後再冷水沖洗，冷水的溫度在25度左右。值得注意的是，冷熱水溫差不要相差太大，避免感冒。
4、黃金時間及時喝水
健康養生最省錢最實用的方法就是喝水。當然，我們也要注意時間。睡前半個小時，早上起床後，夜裡上廁所後，我們可以喝杯溫水，這樣不僅可以清腸排毒，也可以防止血液濃稠。
