01
前幾天，看到一則帖子，網友在標題求罵醒：「我太作了，所以請罵醒我。」
帖子裡的第一句話，網友說：「我太想這件事從我心裡過去了，自我折磨很難受。」
後面，她描述了這件困擾她的事情經過。
網友的老家靠海，平時可以吃到很多物美價廉的海鮮。
如今她在其他內陸城市工作，無法時常嘗到家鄉的美味。
恰逢她的姥爺要來她工作的城市住院治療，於是媽媽就想順道給女兒帶點家鄉的海鮮，問女兒想不想要一點爬蝦。
聽到媽媽這句話，女兒第一時間腦子裡閃過的念頭是過年的時候，她看見爬蝦一斤要68元，太貴了。
於是她拒絕了媽媽，告訴媽媽帶點八爪魚就可以。
然而晚上刷朋友圈的時候，她發現這個季節的爬蝦很便宜，一斤不到18元，「帶籽還肥」。
她打電話問媽媽買爬蝦了嗎，媽媽說沒有，去市場買了八爪魚就走了。
她瞬間就生氣了。
「我就好氣啊，爬蝦那麼便宜，她不給我買。」
媽媽解釋說，她只去買了八爪魚，其他的沒有去看，她不知道爬蝦什麼價格。
但這個解釋並不能讓女兒消氣。
更加火上澆油的是，隔天朋友媽媽看到爬蝦便宜要給朋友郵寄一些過來，朋友就來問她要不要也拿一點。
這下，她更覺得自己無法原諒媽媽了。
氣上心來，她給媽媽帶來了一個「懲罰」。
「我讓她給我郵寄點，然後等到她到了店裡，又告訴她我這裡疫情，不讓郵寄，不要了。
我讓她白跑了一趟，我故意的。」
即便如此，她依然沒有覺得解氣：「可這也沒有讓我緩解生氣，反而讓我一邊生氣一邊愧疚。」
這件事讓她久久不能釋懷，她在最後強調：「我整個人現在看到爬蝦17.8我就生氣。」
看到這個帖子的網友，無不是一頭霧水，無法理解她。
「我孩子要是這麼事，下次我什麼都不會給她帶，免得還遭嫌。」
「你媽是你的奴隸嗎？」
還有的更是毫不客氣地問她是否「有什麼病」。
是啊，媽媽全程都是按照女兒的意思做事，怎麼還要被女兒故意「懲罰」，被這樣無理對待呢？
02
她說，感覺自己繞進了一個死胡同，無法解氣。
然而她不知道，自己其實陷入了一個誤區。
稍微梳理一下事情的經過：
媽媽問她想不想吃點爬蝦，她覺得價格太貴，拒絕了，並提出可以帶點八爪魚。
她因為價格太貴而拒絕，或許是不想媽媽花太多錢給自己買，後面發現當季價格便宜，媽媽卻沒買，於是生氣。
她甚至還會因此認為，我在為你著想，你卻沒有做出相應的回應。
但是她忘記了，「拒絕的原因是因為價格太貴了」，只是她「腦子一閃而過」的想法，並沒有告訴媽媽。
在媽媽的立場上，她接收到的信息只是：「女兒不想吃爬蝦，並且想吃八爪魚」。
於是，她去市場只顧著買八爪魚，沒有注意其他。
難不成，女兒認為媽媽可以通過電話上的寥寥幾句，就能感應到女兒的真實想法嗎？
世界上應該還沒有如此超群的讀心術。
女兒所陷入的誤區，便是透明度錯覺。
透明度錯覺是一種思維偏誤，簡單來說就是我們總認為別人能意識到，我們的想法和情緒。
然而事實卻並非如此。
03
美國心理學博士伊莉莎白·牛頓，曾經對一個簡單的遊戲進行了研究。
受試者分別扮演「擊節者」和「聽猜者」兩類角色。
擊節者拿到一份列有25首著名曲目的清單，包括《祝你生日快樂》和美國國歌《星條旗永不落》等耳熟能詳的歌曲。
每位擊節者選定一首，然後在桌上把曲子的節奏，敲給聽猜者聽。聽猜者的任務是，根據敲擊的節奏，猜出正確的歌名。
在聽猜者猜歌之前，牛頓讓擊節者估計猜中的概率，他們預測的成功概率高達50%。
而實驗過程中，擊節者一共擊打了120首歌，聽猜者只猜對了3首，實際成功率不到3%。
擊節者原以為每表演兩首曲子，就能讓對方猜中一首：實際上，他們平均擊打了40首歌后，聽猜者才成功聽懂了一首。
實驗中，擊節者都十分驚訝，他們不明白這麼明顯的調子，聽猜者為什麼聽不出。
當擊節者看到聽猜者，把《星條旗永不落》猜成《祝你生日快樂》時，臉上的神色更是難以言表：你怎麼會這麼蠢呢？
事實上，擊節者一邊擊打節拍，腦中難免會隨之想起歌曲的旋律。
而此時，聽猜者在事先不知道對方敲擊的是哪首歌的情況下，就不能感知到旋律。
在他們看來，對方敲擊出來的只是一串不連貫的古怪節奏。
也就是說，我們往往高估別人對自己真實想法的理解，認為別人懂自己在想什麼，也以為自己表現出來了足夠讓他人注意到的信息。
事實上，雙方的理解偏差很大，有時甚至完全相反。
04
女兒全程只顧著自己的想法與情緒，卻沒有站在媽媽的角度考慮。
其實只要換位思考一下，就會很容易發現問題的關鍵所在。
很多時候，一些情緒問題本質上都是思維問題。
正如《思辯與⽴場》中所說：如果你感到痛苦，那就⼀定是你的思維⽅式不對。
當你陷入情緒問題時，不妨運用批判性思維整理一下。
批判性思維的重要原則，便是核對事實。
無論反思還是展望，不斷地回顧自己所做之事，對事實進行評估，並反思如何做得更好。
我們要經常把自己的想法拿出來反思一下，比如：
我剛剛這樣想夠不夠公正？
我剛剛這樣想有沒有邏輯？
當感覺到自己有似是而非傾向時，要問自己：
「是不是因為我希望它是真的，這事才是真的，還是有確鑿無疑的證據證明它是真的？」
保持開放心態，儘量避免偏見，避免自己一廂情願。
共勉。
