近日，王石個人在社交平台罕見曬出一段吃碳水的視頻，並表示「吃碳水的心情，就跟過節一樣」，言辭之間看得出王石碳水放縱日的激動。
視頻里，王石穿著西裝外套配圓領T恤，整體打扮休閒，頭髮花白禿頂也有一點明顯。王石現身某街邊小攤，桌上擺著幾盤葷素兼備的涼菜，王石大口吃著涼麵十分盡興，隨後大口咬肉夾饃的表情超滿足。
吃完幾口主食後，王石又連續夾了幾口拌牛肉，吃飯的過程中幾乎不說話，十分認真沉浸在美食當中，感慨自己真的跟過節一樣。偶爾的放縱讓王石身心愉悅，果然人都是需要碳水化合物的快樂呀。
對此，網友們紛紛表示看見有錢人也吃得這麼簡單就放心了，還有人調侃沒想過王石會吃這些簡單美食，以為有錢人都吃金條。不得不說，當代網友確實是幽默感十足了。
縱觀王石的社交平台，他平時倒不是吃多麼昂貴的食材，而是極其自律，無論是飲食還是鍛鍊都是嚴於律己，平時多半吃麵包水果、高蛋白肉類等，所以說碳水日對他而言確實稱得上「偶爾的放縱」。
王石已經71歲了，但每天的運動量比一般人都高。據了解，王石每天早上都會晨跑，風雨無阻。此外，只要當天沒有太多工作，王石就會去練習賽艇，晚間運動是當下最愛的項目攀岩。他強調如果大家時間緊張，每天即便運動五分鐘也對身體有好處。
前不久，王石還和俞敏洪等人相約了攀岩，三人還聊到人上年紀腰間盤突出的問題，王石表示治療腰間盤最有效的運動就是划船器，它能強化脊椎旁的肌肉群體，三人還即興相約搞一次賽艇比賽。
王石可以說是不折不扣的運動迷，他曾分享過一期視頻告訴粉絲如何堅持運動，最關鍵的一點就是「與愛好結合起來」，他表示自己每個階段的運動愛好都不同，年少是桌球，大了一點是網球游泳等，當下最愛賽艇和攀岩，因為熱愛就去行動，在學習的過程中獲得運動的滿足感自豪感。
王石近些年一直在提倡低碳生活，社交帳號分享了許多關於環保的問題，以及給大家可操作、簡單的日常環保建議。不得不說，做大事者一定是有毅力、有想法、有態度的人。
