水滿則溢，月滿則虧，世間萬物無一不遵循「物極必反」的規則。
說話做事也好，工作娛樂也罷，如果不能做到進退有度，取捨有度，就很可能陷入物極必反的窘境中。
1
太用力的關係，是一場消耗
不對的人，會消耗你的人生；只有對的人，才能讓你找到幸福，贏得未來。
和不對的人在一起，會是場消耗。
生活從來不該是一場獨角戲，和對的人一起，經營一段好的人際關係，會讓你的人生更圓滿。
負能量滿滿的人，總能輕易弄糟周圍人的生活。
好的朋友，讓路越走越寬，壞的朋友，讓道越走越黑。
和怎麼樣的人在一起，會影響你一陣子，還會決定你的一輩子。
只有精簡我們的社交圈，清理不必要的人和事，才有更多的精力去連結真正值得的人。
2
太用力的人生，跑不遠
見識比努力重要，頭腦比拼命重要。
沒有見識的努力，都是瞎忙。
單純的努力就好比蝸牛爬行，有了見識的加持才能猶如鯤鵬，展翅翱翔。
有見識，找准方向。
人生，有很多比努力更重要的事，方向就是其中之一。方向大於努力，只有找准方向，努力才能更好的發揮作用。
有見識，眼光長遠。
努力就是在盡責任，只有努力過了，盡心盡力了才能得到滿足與歡樂。
有見識，保持心態。
保持一個好心態，不驕不躁，不慌不忙。生命很長，慢慢來，只要努力對了，好運早晚會來。
3
過猶不及，學會適度
關於健康
人這一輩子，拼盡全力讓自己過得好，卻忘了「健康」才是最大的寶藏。
過度的拼，其實是對自己的一種不負責。
所以，每個人的心裡一定要有兩條線：一條底線，一條臨界線。
用底線約束自己，用臨界線壓制自己，這樣才會使自己的生活有張有弛有限度。
只有心裡有度、手上穩住，才能真的掌握好這個方向盤，來去自如，快意人生。
關於心態
要有所成就，最重要的是積累，厚積才有薄發。
竹子最初的3厘米，需要4年的時間；可長到15米，只需要6周。
一切原因，都在於它用4年的時間，延伸自己的根，積蓄自己的養分。
急於求成，說明心態不穩。一旦失敗，心態就會失衡。
在人生這條充滿泥濘的道路上，不如試著放慢腳步，踏踏實實、穩穩重重向前走。
