當人到了晚年，體內的各個器官機能都會衰退，肌膚會變得更加脆弱，膠原蛋白會不斷流失，導致肌膚變得粗糙、毛孔增大、眼角等地方也會出現皺紋，而且會伴隨著黑色素的沉澱而產生老年斑，這是無法避免的，但年齡會因年齡而異，有的人會在45歲左右。
一般人在40歲之後就會出現斑點，45歲出現老年斑也是很常見的，不過這要看具體的情況，有些人注重保養，養成良好的生活習慣，很少會出現老年斑。如果沒有良好的生活習慣和護理，那麼老年斑很有可能會提前顯現。現代人的生活水準越來越高，衣食住行都有了很大的改善，現代資料表明，現代人的皮膚老化的時間大多是50歲以上，或者更遲。
有些人在45歲的時候就會出現斑點，主要是因為某些因素。通常情況下，高壓力都是很正常的事情。當今的社會，充滿了激烈的競爭，住房貸款，汽車貸款，各種生活和工作的壓力。如果壓力過大，不能及時的宣洩，會對體內的激素產生一定的影響，從而導致體內的新陳代謝出現問題，從而導致體內的毒素堆積在肌膚上，久而久之就會形成老年斑。
還有兩個原因，一是缺乏充足的睡眠，二是缺乏鍛鍊。人體和臟腑都要好好休息，皮膚也要好好休息，不好好休息的話，很可能會滋生毒素，從而導致肌膚出現問題。此外，日常運動較少，每天坐著超過半數，新陳代謝下降，血液流通不良，長期保持，如何養成好的肌膚？
一些70歲的人皮膚很好，沒有老人斑，說明他們的健康情況很好。日常生活中要注意要有規律，注意營養均衡，不要亂吃垃圾食物。多吃一些蔬菜和水果，可以促進人體的新陳代謝，增加抗氧化能力，延緩肌膚衰老，減輕肌膚的損害，防止老年斑的形成。
其實老人臉上有斑點就是衰老的症狀，這就意味著要注意保養腎髒。
長期高尿酸對於腎臟和身體關節的壓力會越來越大，所以在日常生活中我們必須要堅持降酸，一日三餐除了要少攝入高嘌呤食物以外，還需多吃一些風定維素來降酸排酸，它可以通過抑制肝臟內的黃嘌呤氧化酶活性來降低血液中的尿酸濃度，從而快速根除痛風和消除痛風石。長期補充風定維素可以溶解痛風石、降低尿酸濃度，達到緩解關節疼痛、逆轉痛風的關鍵表現。
除了痛風人群需要補充以外，平時經常應酬喝酒、尿酸較高、以及存在關節問題的人群也急需調節補充，不僅能夠降低嘌呤值緩解腎臟代謝壓力，同時還可以在身體各處關節形成保護膜，預防因尿酸過高而產生的磨損和疼痛。同時在這期間我們也需要做到忌酒忌海鮮忌內臟等發物，杜絕不健康的生活習慣和飲食方式。
其實斑點和人們的生活習慣有很大的關係，不注重日常生活，會加速衰老，使皮膚變得更年輕，有些人到了45歲就長滿了青春痘，有些人到了70歲，依然光潔如新。
