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7個症狀提示腦供血不足!建議:不想腦梗或痴呆,請做好4件事

42歲的陳老闆前幾天因腦供血不足暈倒,後腦勺著地導致等不及救護車來到人就已經去世了。小三和原配爭奪家產,薅頭髮,撓臉,吵得你死我活的。「你們不要爭了,都沒份」一個60多歲的老人家走了進來,小三和原配只把頭看向她,異口同聲地說「憑什麼」原配先鬆了手振振有詞的說到「我是他結髮妻子,我有資格繼承我老公的一部分家產和股份,她才沒有」一邊說一邊指著小三。小三不服氣撩了撩頭髮說:「我跟了老陳十年,我青春都在老陳身上,沒有功勞也有苦勞,我應當索取我的青春費」老人不急不慢的拿出了當初和原配的結婚證,說這個結婚證是假的。原配一下就癱軟在了地上.....

一、腦供血不足的危害

腦卒中:腦供血不足如果嚴重到一定程度,就可能會導致腦卒中。腦卒中是一種危及生命的疾病,如果不及時治療,可能會導致嚴重的後遺症甚至死亡。

痴呆:腦供血不足可能會影響腦部神經元的正常功能,導致記憶力減退、注意力不集中、智力下降等症狀,進而導致痴呆症。痴呆症會嚴重影響患者的日常生活和社交能力。

意識障礙:腦供血不足也可能導致意識障礙,例如昏迷、昏倒等症狀。這種情況下,患者需要立即就醫。

失語症、偏癱等:腦供血不足也可能導致一些神經系統疾病,例如失語症、偏癱等,這些疾病對患者的生活和工作都會造成很大的影響。

心理問題:腦供血不足也可能導致一些心理問題,例如焦慮、抑鬱等。這些問題對患者的身心健康都會帶來負面影響。

二、7個症狀提示腦供血不足

A.頭痛和頭暈

頭痛和頭暈是腦供血不足最常見的症狀之一。由於腦供血不足導致的頭痛通常為突然出現的、劇烈的頭痛,甚至有人會感到頭皮發麻。頭暈則是因為供氧不足導致大腦受損,從而導致暈眩、頭暈、視物旋轉等症狀。

B.記憶力減退

腦供血不足也可能導致記憶力減退。由於大腦的供氧量不足,造成神經元的損傷或死亡,從而導致患者的記憶能力下降。患者可能會經常忘記自己要做的事情或是忘記已經做過的事情。

C.注意力不集中

腦供血不足還可能導致注意力不集中,表現為難以集中精力、精神疲憊、注意力分散等症狀。患者可能會經常感到疲倦,難以保持集中注意力,影響學習和工作效率。

D.語言障礙

腦供血不足也可能導致語言障礙,表現為語言不清、說話困難、發音不準等症狀。這可能是因為腦部缺氧導致的大腦神經元死亡或損傷,從而影響了患者的語言能力。

E.視力模糊

腦供血不足還可能導致視力模糊或視野縮小等視覺障礙,患者可能會看到模糊的圖像、視線縮小或是視野失真等症狀。這是因為腦部缺氧導致視神經受損所致。

F.行走不穩

腦供血不足還可能導致行走不穩的症狀,患者可能會感到不平衡、暈倒、摔倒等,甚至可能需要支撐才能保持平衡。這可能是因為缺氧導致腦幹受損,影響了平衡和腦供血不足還可能導致突然昏迷或昏倒的症狀。這是因為缺氧導致大腦失去正常功能,患者可能會突然昏迷或昏倒,需要立即就醫。

三、腦供血不足的原因

A.動脈粥樣硬化

動脈粥樣硬化是腦供血不足的主要原因之一。這是一種血管病變,血管內膜因膽固醇和其他物質沉積而變厚,導致血管變窄,血流量減少,從而影響大腦供氧。

B.高血壓

高血壓是腦供血不足的常見原因之一。高血壓使得心臟需要更大的力氣來推動血液流動,從而增加了心臟和血管的負擔。如果高血壓持續時間長、未得到控制,則會加劇血管病變,導致腦供血不足。

C.心臟病

心臟病可能導致心臟無法將血液正常地泵送到大腦,從而使大腦供血不足。此外,心臟病還可能引發血栓形成,阻塞血管,進一步使腦部缺氧。

D.糖尿病

糖尿病也是導致腦供血不足的原因之一。糖尿病患者血糖偏高,會導致動脈硬化,血管變窄,血流量減少,從而影響大腦供氧。

E.高血脂

高血脂是導致腦供血不足的另一個原因。高血脂會使得血管內膜增厚,血管變窄,從而影響血液流通和大腦供氧。

F.抽菸

吸菸是導致腦供血不足的重要原因之一。吸菸會影響心臟和血管的健康,導致血管狹窄,從而影響大腦供氧。

G.飲食不健康

飲食不健康是導致腦供血不足的原因之一。高鹽、高脂肪、高膽固醇的飲食習慣會導致動脈硬化和高血壓,增加心血管疾病的發生率,進而導致腦供血不足。

四、預防腦供血做好4件事

A.均衡飲食

保持均衡的飲食可以幫助預防腦供血不足。建議多食用新鮮的水果和蔬菜,少食用高脂肪和高熱量的食物。此外,少量攝入富含omega-3脂肪酸的食物,例如魚類、堅果植物油,也有助於降低血脂和保護血管健康。

B.戒菸限酒

吸菸和飲酒會損害血管健康,增加腦供血不足的風險。因此,建議戒菸限酒,以保護血管健康。

C.定期運動

適量的運動可以增強心肺功能,促進血液循環,有助於保持心血管系統的健康。建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動,例如快走、騎車、游泳等。

D.控制體重

過重和肥胖會增加心臟和血管疾病的風險,增加腦供血不足的概率。因此,控制體重對於預防腦供血不足非常重要。

E.控制血壓和血糖

高血壓和高血糖是常見的導致腦供血不足的原因之一,由此引起的病症包括中風和認知障礙等。為保持心血管系統和神經系統的健康,需要控制血壓和血糖水平。

F.定期體檢

定期體檢可以幫助發現潛在的健康問題,及早治療,減少腦供血不足的發生。

提前預防腦供血不足的發生,保持健康的生活方式和心態,不僅可以預防腦供血不足的發生,還可以讓我們擁有更健康、更快樂的生活。

責任編輯: 宋雲  來源:楊尚達醫生 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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