胰島作為人體胰腺機制的內分泌組織部位，由大小不等以及形狀不定的細胞團分布形成，承擔的主要責任為穩定人體糖原代謝平衡、控制碳水化合物的代謝均衡。
糖原細胞僅靠於人體微血管組織部位，所分泌的激素通過血管傳遞的方法，滲透至血管的靜脈、動脈，有助調節人體糖原代謝、加速葡萄糖的生成利用。
胰島功能一旦出現生理性受損或者是分泌不足現象時，也會導致內體組織細胞出現蛋白質激素分泌失調的情況，間接性誘發高血糖、糖尿病等慢性代謝疾病問題。
——胰島素是體內唯一的降糖藥物、降糖激素
人們的生活品質不斷的提高，飲食也呈現於多元化狀態發展，這也使得人們在日常飲食過程中出現了不節制的情況，逐漸傾向於高油膩、高糖、高鹽飲食。
正所謂病從口入，任何疾病的誘發都與個人的飲食密切相關，以血糖升高為主要特徵的糖尿病症狀，不再是屬於中老年人群的疾病專利，而局部傾向於年輕化狀態發展。
胰島素分泌不足而導致胰島功能受損、血糖升高，需要在醫生的指導之下，定時、定量服用藥物，穩定個人病情，以免出現胰島素分泌再次紊亂現象，誘發心腦血管疾病問題。
——誘發糖尿病的因素有哪些？
1、飲食
在大多數人群的印象之中，認為長時間攝入高糖食物就會誘發糖尿病症狀，但並不能一概而論，還是要根據個人的遺傳、體質因素進行多項分析。
臨床醫學23.8%的糖尿病患者，是由於個人飲食失調、營養元素補充不足而引起的胰島功能受損情況，屬於常見疾病的二型典例。
2、病毒感染
受外界細菌、病毒入侵而導致內部炎症感染現象，也是導致糖尿病誘發的重要原因，關鍵在於自身的免疫系統反覆受損，而引起的胰島功能分泌紊亂現象。
3、疾病影響
糖尿病並不是單獨的疾病，一旦出現血脂、血壓水平偏高的情況時，也會間接性導致個人的血糖水平紊亂，從而誘發心腦血管疾病、動脈粥樣硬化血栓疾病問題。
4、體質遺傳
少部分一型糖尿病患者，疾病誘發的主要因素與個人的基因遺傳相關，父母雙方以及以上三代人群煥發慢性代謝疾病症狀時，相應的家族人員誘發概率就會高達21.3%。
——【案例分享】
家住山東濟南的劉大姐，今年53歲，是一名機關的行政人員，再過幾年就馬上步入到退休的行列，由於平時的工作較於悠閒、不受孩子的困擾，她通常會約上幾個親朋好友去跳廣場舞，舒緩自身一天的疲憊。
近幾個月來受疫情因素所影響，小區周圍的廣場全部封閉，劉大姐被迫在家，除了看家庭倫理劇打發時間，就是去樓下的小賣鋪購買菜品、需要品。
在女兒以及兒子的催促之下，購買了大量的核桃，但買回家之後吃不完，劉大姐害怕浪費，就選擇在追劇的時候剝核桃、吃核桃，打發自己的時間。
就在前不久，劉大姐像往常一樣起床準備打掃衛生，她在突然之間感到頭痛、頭暈，跌倒在地，這可把旁邊的丈夫給嚇壞了，連忙撥打120把她送往了醫院。
經過相關性的檢查之後，醫生給出明確答案：劉大姐是由於血糖高升而引起的急性休克現象。
進一步溝通之後，劉大姐在醫生的叮囑之下拿取了相關藥物，並保證在日常飲食過程中堅持清淡為主，針對於油脂、熱量過高的食物，做到及時的遠離。
——有一種零食，或許在「摧毀」你的胰島，建議50歲以後儘量少碰
核桃作為家家戶戶常見的堅果類食物，所含有的營養價值較為豐富，類型為維生素，礦物質，優質蛋白，膳食纖維，鐵質，磷脂，鈣質等，又被稱之為堅果營養之王。
雖然說核桃的營養價值較為豐富，有助補充人體所缺乏的營養元素，易補腦益智，但核桃中所含有的脂肪、熱量偏高，並不適用於長期食用。
特別是針對於血流循環過慢的人群來講，一定要在日常飲食的過程中控制好核桃的攝入劑量，將一天的最佳食用含量控制為1~2個。
——糖尿病患者，必須要有忌口核桃嗎？
醫生給出明確答案：並不需要！
耶魯大學曾對1112名的糖尿病患者，通過長達三年的追究實驗，得知：核桃並不是誘發糖尿病的催化劑，相反適當食用，也能夠在一定程度上達到降血糖的效果。
核桃中所含有的膳食纖維成分，可有效改善人體血管內表層抗氧化能力，將所內壁所滯留的低密度脂蛋白、壞膽固醇即使排除，有助降血壓、血脂、血糖。
而且核桃中所含有的鎂元素，也可以達到神經中樞調節的效果，空腹食用1~2個核桃，有助調節人體肌肉組織運動、血流循環，切忌過量食用的現象發生。
——保護胰島、穩定血糖，注意這2點
1、適量運動
正所謂生命不息、運動不止，血糖偏高的人群在醫生的指導之下服用藥物的同時，也要根據個人的骨骼健康選擇適當的有氧運動。
堅持一天的運動時間控制在35分鐘之上，可有效促進人體新陳代謝速度，穩定血流循環，增強糖原代謝程度，達到血糖水平、血壓水平穩定的效果。#愛樂養生#
2、減少胰島素抵抗藥物的服用
藥物服用期間也要及時關注自身的血糖水平變化，服用3~4周自身的病情有所穩定之後，就要在醫生指導之下調控好自身的藥量，避免產生思維性，肢體性的依賴反應。
