很多粉絲反應說，感覺身上沒啥大病，但亂七八雜的小毛病很多，像動不動腰疼腿疼脖子疼的，或者是睡不好，吃不好，容易食欲不振消化不良的，也有稍微干點活上個樓梯就心慌，大喘氣的，總之毛病一大堆，有的人可能吹個風就打開始噴嚏，流鼻涕感冒發燒，其實這種情況說白了，就是自身免疫力太低，脾胃虛弱導致的，所以今天給大家介紹並解讀一張由張仲景所創的健脾補虛第一方，幫助我們補氣血，調陰陽，輕鬆補虛健體，提高免疫力！
這個方子叫做黃芪建中湯，它一用桂枝和生薑來溫陽，使陽氣溫通經脈，溫暖四肢還有臟腑肌肉，「陽氣衛外而為固也」，陽氣足時機體受到保護就不易被外邪侵襲，另外陽氣也能驅散身體內在的一些寒濕邪氣；
二用白芍和飴糖，斂陰生津，潤燥補血，這兩味藥可以幫助我們守住體內陰氣，防止陰津虧耗，同時還可以補虛緩急止痛，調理頭疼脖子痛腰腿疼的情況；另外它們跟桂枝、生薑配合還能調陰陽，使人體陰陽平衡，中醫說「陰平陽秘，精神乃至」，只有當陰陽平衡時，臟腑功能才正常，那人才會有精神，身體也才會健康。
三用黃芪和甘草來補元氣，健脾胃，這脾胃是氣血生化之源，我們吃的東西都需要脾胃來消化吸收生成營養，換句話想要抵抗力強，身體健康，那根本就是養好脾胃，如果脾胃不好，氣血不足，臟腑得不到營養就是容易出現各種小毛病，另外脾胃虛時，我們吃補藥通常也沒辦法好好吸收。
所以這個方子呢，既調養脾胃使氣血生成有源，又調和陰陽，使陰陽平衡，同時還補益陽氣護衛肌表，驅散寒邪，因此對於那種體虛，小毛病多，抵抗力弱，同時脾胃不好，氣血陰陽都有點問題的人來說，是非常不錯的選擇。
像平時我就喜歡用這個方子為基礎方，根據病人自身情況調整用藥用量，像陽虛多加補陽藥，腎虛多加補腎藥，而痰濕重的再加點化濕祛痰的藥，通常對症調理都有不錯的選擇，所以今天我把這個方子分享出來，好奇的朋友可以自行搜索，但因為每個人的症狀不同，體質也不同，所以提醒大家用這個方子之前，最好去附近找個專業的醫生幫忙辨證一下，否則可能沒啥效果。
