境無好壞，唯心所造。
常言道：「自古神仙無別法，只生歡喜不生愁。」
人活一世，我們總是因為生活中的是是非非而生氣。
生氣，不僅是人們健康的頭號敵人，也是幸福人生的阻礙。
所以，想要改變自己，改變生活，就要從善待自己開始，而善待自己，首先就要學會不生氣！
氣來傷心，氣大傷身
經云：「一念嗔心起，百萬障門開。」
生氣，傷心又傷體。
佛家有個故事講，從前有個人因為他總和別人生氣，每天愁眉不展。
有人問他原因，他說因為別人惹我生氣，自己卻無力報復，所以很悶悶不樂。
這個人聽完後告訴他有個咒語能解決他的煩心，但有個條件，就是在用這個辦法報復別人前，要先傷害自己才行。
為了報復，那人毫不猶豫地接受了。
生氣，就像是自己喝下毒藥，卻盼著別人痛苦。
其實，那個毫不猶豫接受報復咒語的人就是愛生氣的你。
在生氣時候一味想方設法報復別人，卻忽略了在傷害到別人之前，先受傷的是自己。
百病生於氣。
生氣就等於生病，生氣時心中燃起的無名怒火就是嗔心之毒，嗔心起，於人無益，於己有損。
與其生氣，不如從容面對
古語云：「不譴是非，以與世俗處。」
生活中的是是非非要看開一點，凡事不要太過執著。
人生在世，難免會遇到爛人爛事，怒氣、悶氣......少不了有氣。
與其發怒生氣，不如從容面對，心寬了，心態就好了，脾氣自然也就小了。
有智慧的人，遇事只會從容不迫；愚鈍的人，遇事只會火冒三丈。
俗話說：有容乃大。
做人要有一顆豁達的心，要能容人生難容之事。
人生，看開是清淨，退讓是智慧，不生氣才是真正的從容。
善待自己，從不生氣開始
《紅樓夢》中有一個片段：
一天，寶玉的一等丫鬟晴雯受了別人的氣，正悶悶不樂。
來找寶玉的黛玉因此被晴雯擋在了門外。
開始黛玉以為屋內的人沒有聽出自己是誰再次敲門，而此時心情鬱悶的晴雯煩躁應答：「二爺說了，誰來也不讓進！」
恰巧屋內傳出了寶玉和寶釵的歡笑聲，讓黛玉越發難過生氣，心想：難道真的是寶玉不想見我？
就這樣，黛玉回到自己的屋中，一邊想一邊難過，整晚沒有睡。
而林黛玉也正是因為她這種多愁善感的性格，紅顏薄命。
古人云：「世上本無事，庸人自擾之。」
生氣其實就是拿別人的錯來傷害自己。
而人活一輩子，不是用來煩惱生氣的，開心過好每一天才是唯一目的。
百事從心起，一笑解千愁。
善待他人，其實就是在善待自己；而善待自己的第一步，就要從不生氣開始。
《莫生氣》裡說得好：
人生就像一場戲，因為有緣才相聚。
相扶到老不容易，是否更該去珍惜。
為了小事發脾氣，回頭想想又何必。
別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
我若氣死誰如意？況且傷神又費力。
鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。
吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。
境無好壞，唯心所造。
希望大家在未來的日子裡，每逢生氣的時候可以看看這首《莫生氣》。