當我們遇到一些麻煩和困難時,先不要急著發脾氣。
因為當你的壞情緒占了上風時,人就很容易衝動,從而做出錯誤的選擇或決定。
無論遇到天大的事,先告訴自己先冷靜下來,等心情稍微平復一些,再理智地去處理問題。
尤其在你覺得控制不了自己時,學會深呼吸十秒,如果還是不行,就再繼續深呼吸十秒。
多在事前想一下「後果」,也不要在事後去想「如果」。
只有先把情緒穩住了,才能穩住你的人生。
就好像在大風中,你無法穩住風向,但可以先穩住手中的舵。
當一個人把情緒處理好了,也就解決了生活中80%的難題。
在平時里,當我們在遇到問題時,總是很難找到突破口。
你首先要找准問題,最後才能解決問題。
如果你的工作壓力大,或許不是任務重,而是你的能力有所不足。
如果的人際關係不好,或許不是他人故意排擠你,而是你的情商過低。
如果你的感情出現不合,或許不是對方變心,而是彼此的溝通不夠。
一個找不准問題的人,就像在迷宮中行走。
如果你只是在裡面東碰西撞,而不先去找出口的位置,無論如何努力和用功,也很難真正走出去。
一根針要找到針眼才穿得過去,一個靶你只有先找到靶心才有命中的機會,一個問題要找到癥結,才能真正對症下藥。
在遇到問題時,我們習慣去抱怨他人。
任何一個問題的出現,或許不全是一個人的過失,但一個人唯一可以改變的人,卻只有自己。
不要責備他人為什麼不配合你,你應該主動配合他人;
不要責備他人為什麼不告知你,有些事別人沒義務告知你;
不要責備他人的不認真,原本你可以再多檢查和核對。
當你先把自己完善好了,許多人和事都會變好。
如果你強求他人的完善,只會給自己帶來更多的煩惱和困擾。
只有學會多從自身找原因,而不是去挑別人的錯時,也就相當於把人生的主動權掌握在自己手上。
當我們在遇到問題時,總有人會互相推責。
只要跟你有關,無論過失的大與小,你都要承擔該有的責任。
說錯的話,要認;做錯的事,要擔。
在出現失誤時,該認錯的要認錯,該道歉的要道歉,該擔當的要擔當,不要讓任何人替你背鍋。
一個人只有做到擔當和承擔,才能獲得他人的支持和信任。
如果一遇到問題,就把責任推給他人,只會給人留下不靠譜的印象。
有時,一個人的成熟,不是不犯錯,而是在面對錯誤時,可以勇敢地去面對。
有時,一個人的睿智,也不是可以擺脫責任,而是不推脫責任。
許多時刻,當我們遇到壞事時,總是習慣性地抗拒。
我們總會覺得是自己運氣不好,甚至還覺得是別人故意針對你。
任何一件糟糕的事,當它已經發生後,你首先要做的是接受它。
因為無論你是遺憾,是懊悔,還是抱怨,都毫無用處。
所有的發生,都已無法改變。
你唯一可以做的,就是調整自己的心態和情緒,好好地去面對和處理。
如果你的思維和狀態,還停留在它不應該發生,或者是它不應該發生在你身上,那麼你很難從困難中真正走出來。
當你接受壞事的發生,才會有變好的機會和可能。
就好比一個人只有承認自己失敗了,它才能真正從失敗的泥坑中走出來,而不是在其中越陷越深。