新研究發現,如果前一晚沒睡好,在早餐前喝咖啡醒腦,會使血糖上升。你習慣早餐前還是早餐後喝咖啡?近日,英國頂尖研究型大學巴斯大學(University of Bath)研究發現,如果前一晚沒睡好,在早餐前喝咖啡醒腦,會使血糖上升。大約有一半的人都習慣在起床之...