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每天六個「三分鐘」，對健康很重要

2022-01-02

早上的3分鐘，我們到底可以幹嘛呢？是一邊吃早餐一邊在路邊等公共汽車；還是工作累了，起身到窗邊眺望一下遠方，活動活動筋骨；或者是拿著手機發條微信？……我們的生活中有太多微不足道的3分鐘，誰也不會在意。但做好了這六個3分鐘可以讓你輕鬆收穫健康哦。刷牙堅持3分鐘牙...

燒開水需沸騰三分鐘(組圖)

2020-08-04

水要燒沸3分鐘才能飲用，因為常喝沒有徹底燒開的水容易得癌症。城市中的人喝的都是自來水，普通的江湖水在送入自來水廠後，要經過氯化處理，以清除微生物等雜質。但同時，氯與水中殘留的有機物相互作用，會形成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物。研究證明，鹵代烴、氯仿含量與...

三分鐘熱度的人無法過上自律的生活(圖)

2018-01-10

01- 今天在朋友圈看到很多人立了2018年的目標，有的要看很多書，有的想升職，有的想減重20斤…… 每一年開頭，我們看到上一年自己的平庸，想加倍努力在新的一年得到自己想要的，於是都會給自己定下一系列的目標，壯志凌雲的以為自己能夠做到。然而事實卻是...

養生無處不在記住每天8個三分鐘(圖)

2017-05-23

年輕人總覺得很忙，沒有時間運動，怎麼辦?不要找藉口。其實養生無所不在。有下面8個3分鐘，趁年輕常做，老了可比不老松! 第一個3分鐘早晚叩齒叩齒法是一種固腎、固齒的鍛鍊方法。「腎主骨，齒為骨之餘」，唐代名醫孫思邈主張「清晨叩齒三百下」。現代醫學也認為，...

教你三分鐘看穿一個人！(組圖)

2017-01-13

一個人的涵養,是從小就培養出來的,因此,這是跟隨著你一生的,而這些涵養,也是可以從細節中觀察出來的,只要三分鐘哦。本期的識人術讓你三分鐘看清一個人,從細節看出一個人人品。 1、牙齒不好的,脾氣一般都好。反之,一口利牙的人,脾氣不小。張飛是一例。 2、求...

每天六個「三分鐘」讓你輕鬆收穫健康哦

2015-02-13

早上的3分鐘，我們到底可以幹嘛呢?是一邊吃早餐一邊在路邊等公共汽車;還是工作累了，起身到窗邊眺望一下遠方，活動活動筋骨;或者是拿著手機發條微信?……我們的生活中有太多微不足道的3分鐘，誰也不會在意。但做好了這六個3分鐘可以讓你輕鬆收穫健康哦。刷牙堅持3...

您應拒絕做的30件事，看三分鐘受益一輩子(圖)

2013-12-15

瑪利亞.羅賓遜曾說：「沒人能回到過去，再重新開始;但所有人都可以從今天開始，並創造一個新的結局。」再沒有比這句話更接近真理的了。不過在改造自己之前，先擯棄那些有礙你進步的事情。 1.不要把時間花在錯誤的人身上。人生苦短，遠離那些會奪走你快樂的人。如...

教你三分鐘識人看透對方的方法(圖)

2012-11-04

在人際交往的過程中，有著許多的學問我們不知道，我們每一次交流都是一個試探和磨合的過程。不過，專家告訴我們如果想要快速了解一個人，還有捷徑哦。這個捷徑，需要的是你要有敏銳的觀察力，一眼看透對方的性格，這就是練到高段的識人術了。和陌生人第一次見面時，要如...