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男人上床前千萬別做3件事(圖)
2017-01-27

一忌娛樂過度。 性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。 二忌飽食。 晚飯不要過晚，也不應吃得過飽，七八成飽即可。調料不...

男人上床前的七個3分鐘(圖)
2015-10-30

1、每次刷牙3分鐘 成年人一般有28顆牙齒，刷牙是為了把牙齒的外面、裡面、咬合面等各個牙面上的菌斑、軟垢、食物殘渣都去掉。刷牙的工作看似簡單，實則工作量很大，大約有80多個牙面需要清潔。要常常改變牙刷的位置，慢慢地在每個牙齒的所有牙面上轉動，由於一把牙刷...

男人上床前最宜做四件事！(組圖)
2015-10-19

男人上床前最宜做的四件事通通都在這裡啦！ 1、按摩湧泉穴 當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。 這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有...

男人上床前千萬別做三件事
2014-05-29

一忌娛樂過度。 性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。 二忌飽食。 晚飯不要過晚，也不應吃得過飽，七八成飽即可。調料不...