不知從什麼時候開始，人類的審美變得越來越極端，特別是對瘦的追求已經到了病態的程度。比如近段時間留下的直角肩、蝴蝶背，前段時間流行的鎖骨養魚等等。為了追求極致的身材，很多女性甚至是開始了極端的減肥方式，比如絕食、告別主食等等。但事實上，大家早已經忘了減肥的初衷，之所以臨床建議肥胖者...
也不知道大家有沒有看到今天這個新聞：#80斤女孩減肥長期不吃主食住進ICU#一個1米67才80多斤的小姑娘，因為怕胖長期不吃主食，瘦到了55斤，同時也住進了ICU...事情的經過大概是這樣的：一個19歲的大學生姑娘，希望保持身材，就通過節食控制體重。一天不...
關注在我國，很多人都認為晚餐是一天之中最重要的一餐，聚會應酬都會安排在晚上，仿佛不吃得豐盛一點就會損失點什麼。但是一位健康專家提出晚餐決定了體重和壽命的觀點，很多疾病發生的原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。那晚餐究竟該怎麼吃呢？花氧醬今天就來給大家出謀...
俗話說：早吃好，午吃飽，晚吃少，糖尿病患者也要遵循飲食原則。晚餐跟第2天早餐間隔時間比較長，提供的能量需滿足晚間活動和睡眠能量需求，所以晚餐占有舉足輕重的地位，錯誤的晚餐習慣卻會影響血糖水平。哪些晚餐壞習慣會影響血糖水平？1、吃太油膩的食物晚餐吃太油膩的食...
其實糖尿病是日常生活中很常見的慢性病，但以高血糖為主要代謝特徵的慢性病，現在我們也發現，在周圍，很多人可能患有糖尿病，甚至很多年輕人也有這樣的現象，所以在糖尿病出現後，我們一定要控制血糖，如果不控制血糖，可能會使唐尿病越來越嚴重，會出現一系列併發症，那麼我...
