最新的研究報告稱,我國的高血壓人群數量已經達到了2.7億。高血壓每年在全球所導致的死亡人數已經達到700萬。目前來說,高血壓的原因還不甚明確,大多數的高血壓患者屬於原發性高血壓,還有一部分是由於某種因素造成的,稱之為繼發性高血壓。降壓藥是一類能控制血壓、用...
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現,許多腎功能衰竭的患者都有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此,不過度熬夜,養成良好的作息習慣,早睡早起,有利於腎精的養護。 1 護好自己的腳 足部保暖是養腎的一種方法,這是因為腎經起於足底,...