提到減肥,相信大家都和題主一樣控制飲食,吃減肥餐;合理運動,去健身房沒錯,管住嘴、邁開腿的確在減肥過程中起著重要作用但很多朋友也會對此產生疑問就如題主所說的為什麼我天天運動,還是瘦不下來又或者是,運動到什麼程度才可以減肥諸如此類的問題,小賽來跟大家聊一聊這...
2020年初至今,全球面臨新冠疫情所苦在自由活動上有許多限制。所幸疫情現已有得到控制,許多場所(如:商場、飯店、健身場所)也逐漸有序復工與營業,有如蟄伏的人們開始蠢蠢欲動,迫不及待投入到正常生活中。很多人在這段時間裡給自己定下計劃,但卻發現執行計劃時受到多...