隨著人們生活水平的提高，運動成為了許多人保持健康的重要方式。然而，對於50歲以上的中老年人來說，不合理的運動方式可能會對身體造成傷害。本文將介紹三種中老年人應該避免或謹慎進行的運動，並闡述運動對健康的重要性，以及中老年人應該如何選擇適合自己的運動方式。一、高強度爆發性運動高強度爆...

隨著人們生活水平的提高，運動成為了許多人保持健康的重要方式。然而，對於50歲以上的中老年人來說，不合理的運動方式可能會對身體造成傷害。本文將介紹三種中老年人應該避免或謹慎進行的運動，並闡述運動對健康的重要性，以及中老年人應該如何選擇適合自己的運動方式。一、高強度爆發性運動高強度爆...

美國35歲舉重女性運動員瑪查朵（Robyn Machado）在個人社群帳號上傳一段驚悚影片，她在影片中挑戰負重369磅（約167公斤）深蹲時，突然聽到巨大的斷裂聲，轉頭一看發現竟是自己的手臂骨折，還目睹一根骨頭試圖刺穿皮膚，她當場嚇得瘋狂尖叫。根據《太陽報...

高凱文以中國籍教練的身份，帶領菲律賓選手戰勝自家人，由於擔心此舉會刺激中國，才一直躲起來沒有出面。 他表示，其實希望中國在看到其他國家獲勝時能夠有接受的胸懷，因為運動比賽若要有好的發展，就必得有競爭，「一個國家好有什麼意義？如果是這樣，那就可以自己玩了，別人沒必要跟你玩。若都你拿到冠軍，那還要練什麼？有競爭才有意義。」

台灣選手郭婞淳出征東京奧運。今天在東京奧林匹克運動會舉重女子59公斤量級，台灣選手郭婞淳以抓舉103公斤、挺舉133公斤，總和236公斤奪冠，3項都是奧運紀錄，為台灣奪下東奧首面金牌。中央社報導，由於郭婞淳實力太強，中國、北韓等強敵都避開這量級，讓郭婞淳...

《布萊巴特新聞》5月9日報導，一位前奧運舉重運動員聲稱，在變性舉重運動員，紐西蘭舉重選手勞雷爾·哈伯德（Laurel Hubbard）的奧運首秀之前，女性運動員被告知要"保持沉默"。

美國78歲的老奶奶蘭登曾經胖到上樓梯都會上氣不接下氣，現在卻成為一名舉重冠軍。（蘭登提供）美國一位78歲的老奶奶向人們展示了力量沒有年齡限制，曾經胖到上樓梯都會上氣不接下氣的她現在卻成為一名舉重冠軍，她已擁有不同年齡段19項力量舉的世界紀錄，而這個數字還可...

0加拿大7歲女童日前在美國全國青少年舉重比賽舉起80公斤槓鈴奪冠，成為美國賽史上最年輕舉重冠軍。圖加拿大7歲女童烏爾芙特（Rory van Ulft）日前參加美國全國青少年舉重比賽舉起80公斤槓鈴奪冠，成為美國賽史上最年輕舉重冠軍。烏爾芙特的父親卡文（Ca...

日前中國三名在2008年北京奧運會上獲得冠軍的女子舉重運動員，因藥檢樣本復檢呈陽性而被剝得金牌資格。事件引發網友對興奮劑事件及體育舉國體制的熱議，「榮譽是國家的，黑鍋是自己的。還感謝國家感謝黨？」，「還不是教練、運動隊、甚至體委領導有組織有計劃地逼迫或欺...

國際奧委會說，中國三名在2008年北京奧運會上獲得冠軍的女子舉重運動員因為藥檢樣本復檢呈陽性而被剝得金牌資格。

海灘和健美的肌肉是夏天最佳代名詞，而世界上竟然真的存在這樣的地方將兩者完美結合——位於美國洛杉磯市聖塔莫尼卡（Santa Monica）的肌肉海灘（Muscle Beach）以布滿健身器材的濱海步道聞名，整個海灘就是一個絕佳的戶外健身房，吸引許多健身...

阿庫洛娃沒有誇張肌肉，力氣卻很大。(圖／取自odditycentral) 輕鬆把爸媽扛起來。(網絡圖片) 阿庫洛娃(Varya Akulova)沒有誇張的肌肉，頂多只比一般女性結實些，但能夠舉起自身體重4倍的重量，2度打破金氏世界紀錄。 1992年...

　　 　　日本舉重美少女八木加奈耶現年二十歲，雖然八木加奈耶沒有機會參加倫敦奧運(專題)會舉重比賽，但她卻觀看了隊友的比賽。她貌美吸引了眾多記者拍照。比賽後，她的照片被傳上韓國各大社交網絡。韓國網民稱，這位日本選手即便是不化妝也有一種自然的美貌，讚揚...

這幾天，倫敦奧運把大家的眼都看花了，就倫敦奧運的熱點，說說古代的「體育健將」吧。 中國古人是十分重視體育的，當然那時沒有「體育」這一名詞，只流行「武勇」、「技擊」這些說法。健身也不說「健身」，而稱為「袪病」、「延年」、「養生」、「導引」什麼的。本文要聊的...

17歲的周俊成了最大的犧牲品，這次陰影恐怕會籠罩她還未真正開始的職業生涯。(圖片來源：YURI CORTEZ/AFP/GettyImages) 2012年7月29日，中國女子舉重在奧運舞台上遭遇失敗。17歲小將周俊在女子53公斤級舉重B組賽場上三次抓...