在我國,紅薯有長壽食品的美稱。中國居民膳食指南推薦每天吃50-100克薯類。而紅薯是富含澱粉類的食物,糖尿病患者怎麼吃對血糖影響小呢?推薦糖尿病患者吃紅薯的6個理由1.營養價值優於穀物:紅薯與穀類食物相比,紅薯中維生素含量要超出正常穀類食物的3-6倍,而且...