老曲,又喝酒了?少喝點,傷身體啊。沒事,我不喝多,小酌怡情。每次在社區碰見老曲,他總是一身酒氣,微微紅著臉,走路有些不穩。每次見他我都勸他少喝點,可他總說自己不喝多,每頓小酌二兩,有益身體健康。我自知勸不動他,也不再多嘴。前段時間許久不見老曲出門遛彎,沒想...
根據疾控中心的數據,心臟病是最主要的死亡原因,每37秒鐘就有一人死亡。但是有一些方法可以避免你成為一個統計數字,降低你的心臟病發作風險,這從保持一個健康的飲食開始。FDA建議人們每天攝入的熱量中,添加的糖不足10%。但是我們中的很多人每天都在吃更多的東西,...