是不是還在想,明明也沒做啥子對不起膝蓋的事,為啥它就變得這麼脆弱了?其實,現在你正在做的一件事,就在傷害膝蓋。這件事情就是——久坐。眾所周知,久坐傷腰又傷頸,但很多人都沒想到,膝蓋出毛病了,也能跟久坐扯上關係。坐著又沒咋動腿,不應該對膝蓋更照顧嗎?難道不是...