汽水等碳酸飲料一般被認為沒營養，但其實不只沒營養還恐怕更進一步影響健康。劉怡里營養師指出碳酸飲料對人體的影響，並建議若喜愛這類氣泡刺激性的飲料，可以變換其他喝法。碳酸飲料喝多傷腦傷骨骼？！營養師：全身都可能受影響。碳酸飲料影響全身：劉怡里營養師表示，碳酸飲料最大的問題就在於糖分高...
最新發布的研究發現，每天攝取過量加工食品，如熱狗、冰淇淋等，長期下來可能影響認知能力。圖為民眾大口吃冰淇淋。(新華社)2022年阿茲海默症協會國際會議(Alzheimer's Association International Conference)1日發表的一項新研究指...
叮鈴鈴！叮鈴鈴！叮鈴鈴！相信絕大多數人的早晨就是在這鬧鐘的響聲中嚇醒的。是不是很多人都無法做到自然醒，起床對大部分人來說成了老大難的事情……早晨怕起不來，便多設幾個鬧鐘。鬧鐘一響，激靈一次，發現還能再睡會，躺下繼續睡，鬧鐘再響，又驚醒一次……就這樣經過幾次...
老年痴呆出現和大腦神經退行性變速度加快有關，上了年紀的人患病率更高，因此要做好預防措施，了解老年痴呆症誘發原因是什麼，通過良好生活習慣養成來對抗衰老，提高大腦功能，否則被該疾病盯上，在大腦功能出現障礙時正常生活會受到影響。很多人情感淡漠、記憶能力降低、生活...
當媽的，對孩子的期望，除了健康，大概就是聰明了。核桃、魚油、豬腦、大幾百塊一瓶的DHA……為了讓娃的腦子不輸在起跑線上，大家可是想盡了辦法。想要寶寶更聰明，得抓住大腦發育的關鍵期，在營養上多下功夫。可是，現在很多家庭的餐桌上，總有一些食物多吃了非但沒好處，...
1.熬夜雖然大家都知道熬夜不好——但我們都曾熬過夜。這個壞習慣會對大腦造成損害。例如，睡眠不足可能是痴呆症的一個原因，包括阿爾茨海默病。最好有規律的睡眠時間。如果睡眠有問題，睡前不要喝酒、攝入咖啡因和接觸電子產品，開始一個舒緩的睡前習慣。2.獨處時間太長人...
色澤誘人的紅燒肉，香甜的奶油蛋糕……高脂食物總是讓人愛恨交加，無法抗拒。殊不知，盡情享受美味的代價十分巨大。 大腦變慢。研究發現，高脂飲食中游離的飽和脂肪酸會導致血腦屏障中的蛋白轉運體數量下降，使海馬體和大腦皮層缺乏葡萄糖，出現注意力不集中、反應遲緩等...
