一方水土養一方人,與西方人群相比,國人的行為生活方式和疾病譜也有較大不同。近日,北京大學公共衛生學院呂筠等就中國慢性病前瞻性研究進行了梳理,對國人的行為生活方式和疾病譜進行了分析。該研究納入5個城市和5個農村地區的50餘萬人,截止目前平均隨訪13年。20歲...
現在很多朋友都是「夜間生物」,擁有完美的夜貓子習慣:晚上不睡覺、早晨起不來,夜宵不可缺,早餐沒空吃……如果單從熱量攝入和支出的角度看,這種生活方式貌似也沒什麼大礙。反正都是吃東西,晚上吃多了,早晨來不及吃,只不過是把早餐「提前」到了前一晚,剛好不會造成熱量...