特里斯汀·李是最受歡迎的健身網紅之一,他以標誌性的低體脂率身材而聞名。有過減脂經驗的人都明白,體脂率減得越低,減脂的難度就越高,而他已經連續兩年都保持百分之五以下的體脂率了,在如此長的時間裡保持低於5%的身體脂肪不是鬧著玩的。為了保持這種身材,你需要遵循嚴格的飲食、...