《黃帝內經》中黃帝向天師岐伯問道:我聽說上古時候的人,年齡都能活到百歲以上,而且行動不顯衰老;如今的人,年齡到了半百,行動就都已經出現衰老的跡象了。這是由於時代不同了呢?還是由於人們違背了養生之道呢?岐伯回答說:上古時候的人,其中懂得養生之道的智者,能夠自...