魚油是omega-3的常見動物來源,由於含有對人體有益的必需脂肪酸DHA及EPA,且相較於植物來源的omega-3容易被人體轉換利用(如亞麻籽油中的ALA在人體中約只有5%至15%能轉換為DHA+EPA)[數據來源:https://www.ncbi.nlm...