隨著智慧型手機的發展,功能越來越強大,並逐漸成為我們生活中不可或缺的一部分,導致我們每天都會在手機上花費很多時間!最近的研究表明,智慧型手機會干擾我們的睡眠、工作效率、心理健康和衝動控制,甚至會降低我們可用的認知能力,並可能會透過提高皮質醇,來縮短我們的壽命。...