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45歲後 是「長壽關鍵期」 想健康:戒3習 動3處 做好3個一(組圖)
2020-05-16

人們在45歲以前,大多為了生活,拚命掙錢;為了應酬,胡吃海喝。 而在45歲以後,本該穩定的階段,拖著透支了的身體,「拿錢換命」! 這著實可悲,卻也在情理之中。 有關研究顯示,在近10年來,45歲以上的中老年人,其死...

這4種食物雖然「很臭」 但對身體好 有的人愛不釋手(組圖)
2020-05-14

生活中,我們可以見到的食物種類非常多,而食物中含有人體需要的各種營養物質。如果可以挑選一些正確合適的食物獲取營養,收穫的好處是比較明顯的。 另外,有部分食物本身有特殊的氣味,很多人聞起來會感覺到這些食物有臭味,因此避而遠之。其實,某些...

抗病毒增免疫力 記住10條「不生病鐵律」(組圖)
2020-05-01

把控好「情緒」這個關,很大程度上就可以不生病,不得大病了。 中共肺炎肆虐全球,無癥狀患者人數眾多以及不斷變異的病毒令人防不勝防。此時,如何增強免疫力,讓自己維持良好的抗病能力是當前重要的養生課題,以下介紹10條「不生病鐵律」,...

商業活動停擺 美國州市財務枯竭 恐裁百萬公務員(圖)
2020-05-01

中共病毒疫情持續擴大已重創許多美國人的生計,各州政府也開始出現財務危機,甚至為了削減開支而大規模裁員,造成許多公職人員失業。

金正恩健康問題嚴重 朝鮮不披露爭取時間?(組圖)
2020-04-28

有關朝鮮最高領導人金正恩的身體狀況,近期引發外界猜測和關注。(路透社資料圖片) 有關朝鮮最高領導人金正恩的健康狀況究竟如何,目前傳說紛紜。日本媒體報道指金正恩已成植物人,韓國官員說,金正恩仍然在世,並且情況良好,而美國官員則說...

金正恩健康成謎 東北亞難卜安危(圖)
2020-04-27

關於朝鮮最高領導人金正恩健康問題的傳言近日甚囂塵上,早前傳過命危甚至死亡,最新的講法是「接受心血管手術後變成植物人」。還有一說是他轉到海邊度假勝地元山市的別墅避疫。是耶?非耶?外界一般難以判斷真偽,因為朝鮮政權之隱密度極高,然而當中有一點特別耐人尋味,平壤政府十多日以來沒有刻意闢謠,金正恩的處境繼續引發無限想像。

美國最新研究發現:每周一小把核桃助長壽(圖)
2020-04-25

健康壽命是指人們能夠在健康狀況良好的情況下生存的年齡。國家衛健委2019年發布的統計數據顯示,我國人均健康預期壽命為68.7歲。如何讓這個年齡延長更多?美國科學家一項流行病學研究發現,核桃或許可幫助人們健康地老去。 美國加州核...

人這輩子 什麼最貴?(組圖)
2020-04-22

人這輩子,真情最貴! 社會它有多現實, 人心就有多冷漠。 路過的人千千萬, 珍惜你的卻寥寥, 誰會真心為你好? 誰只因利用討好? 因利靠近,也會因利遠離, 真心對你,從來不求索取。 ...

人生下半場 拼的不是財富地位 而是健康!花幾分鐘看看【深度好文】
2020-04-19

有一位經濟學家這樣形容:你的身體是「1」,而財富、名聲、地位……這些外在的條件都是「0」。 唯有健康的身體作為前提,才有實現各種人生價值的可能性。 來到人生的下半場,更是如此。 回望人生的上半場,因為年輕的緣故,很多人以為...

這3件事再難也要戒掉 接下來你的健康就有保障了(圖)
2020-04-15

很多的男性朋友在平時並不注重自身的保養,認為自己身體素質比較強壯,但是如果長期養成了不良的作息習慣和飲食習慣,就會導致身體處於亞健康的狀態,如果男人的身體出現了異常,對整個家庭的幸福和和諧也會造成不良的影響,而且還會導致身體內的陽氣和腎氣流失,讓男人魅力也會大大的降低。男人若少做這3件「吸陽」事,家人不擔心,或許有助提升男人味

不瞞你說:身體有這8大「特點」的人 大多會比較健康(組圖)
2020-04-11

身體保持健康一般會有一些好的表現,很多人會通過良好生活習慣的養成來維持身體健康狀態,堅持一段時間之後可以發現身體器官功能良好,抵抗力也提高,這樣就可以維持良好狀態。身體有哪些表現一般會比較健康呢? 1、抵抗力強 抵抗力保持較強狀...

當你老了(看哭多少人)(組圖)
2020-04-03

一茶、一飯、一粥、一菜,與一人相守。 01 一個人頭髮花白,倦坐在爐火旁,輕輕地從書架上取下一本書來,慢慢讀著,回想起年輕時的自己,漸漸睡意朦朧,嘴角掛著微笑。 不知不覺,頭髮染了白霜,臉上的皺紋也愈加明顯。 ...

人體有四把火 正確「熄火」能解決90%健康問題
2020-03-29

「上火」是我們經常碰到的問題,目紅眼赤、咽喉干痛、鼻腔熱烘、口乾口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等90%的日常癥狀,都可能和「上火」有關。如果知道是哪個器官上火,再進行有針對性的治療,那麼,上火一點兒也不用怕。 胃火還分虛實 ...

「沒有傘的孩子才會努力奔跑!」有兒子給兒子看 沒兒子給女兒看!很有教育意義!(圖集)
2020-03-26

沒有傘的孩子,才會努力奔跑。這句話太有學問了,今天這個故事,有兒子的轉給兒子看,有女兒的轉給女兒看,會受益良多! 一位父親嘆著氣, 顫抖著用雙手將四處求來的4533元地給了她的兒子,兒子明白交完4100元的學費、學雜費後,這學期...

看似衛生卻不健康的8大生活習慣(組圖)
2020-03-23

日常生活中有一些習慣,看似衛生,實則對身體有害。這些習慣你很可能都有過! .............................................................................. ...

每天「吃飯二兩酒 飯後一根煙」的人 最後怎樣?
2020-03-20

一個比較不錯的問題,更是一則比較現實的問題。觀察現代成年人的「生活習慣」,的確存在一些「威脅健康的生活習慣」,比如說吸煙、喝酒以及久坐不動等習慣,這些習慣在不經意間都會降低身體的「健康係數」,堅持的時間越長,傷害自然也就會越大。具體...

武漢肺炎大流行 慢性病患者如何保健康?(組圖)
2020-03-16

高血壓患者應每天在家堅持按時測量血壓,並做好記錄。 武漢肺炎(又稱新型冠狀病毒肺炎 COVID-19)疫情持續延燒,世界衛生組織於3月11日首次表示,現在已將武漢肺炎爆發視為「大流行病」。慢性病患者的抵抗力和自身免疫力相對較弱...

人的長壽秘訣是什麼?醫生坦言:「5八、4則」讓你60健康 80不老
2020-03-15

養生君:「「山中自有千年樹,世上難逢百歲人」,這句詩是古人表達長壽的一種讚美和夙願,因古代沒有現在的預防措施和醫療技術,所以百歲在以前是少之又少」。 隨著科技的發達,醫療技術也是得到了極大提升,這也直接影響到人的壽命長短,尤其...

戒煙後最大的好處是什麼?(圖)
2020-03-15

都說戒煙好,但是戒煙也真的很難,比如那些腦梗的病人,有些煙癮重的,病情輕的,雖然腦梗塞了強烈建議他戒煙,但還是會悄悄躲到樓梯間抽煙,當我們說煙還是戒了吧,他們還能吐槽,說也就這麼點愛好,現在就簡單說點戒煙的好處。 戒煙後的好處有很多,...

用這九種素食代替肉類 越吃越健康哦(圖集)
2020-03-13

隨著健康資訊變得越來越常見,多菜少肉的概念已經不再陌生,許多人紛紛提倡「少肉主義」(Reducetarian Lifestyle)、「素食主義」、「全素主義」和「生食主義」,除了健康外,亦能為保護環境出一分力。 提到「走肉」,很多人往...

6類天然「解毒食物」 幫你排光身體毒素(圖)
2020-03-12

飲食一體兩面,所謂「病從口入」,相對的,健康也可以是吃出來的。吃得對、吃得好,身體健康;相反的,如果餐桌上斥充著不健康、有害的食材,毒素長期累積體內,久而久之就容易生病。

孫思邈的養生13式 日常幾個小動作 健康又養生(組圖)
2020-03-11

發常梳、目常運、齒常叩、漱玉津、耳常鼓、面常洗、頭常搖、腰常擺、腹常揉、攝穀道、膝常扭、常散步、腳常搓。轉給你關心的TA! 原文網址:https://kknews...

多吃水果 帶給你的是健康還是疾病?(組圖)
2020-03-11

大家為什麼覺得多吃水果有益健康呢? 有人會說,水果富含各種維生素和微量元素,能夠保證膳食營養平衡,抗氧化,防衰老,有益健康。 有人會說,水果能補充身體的水分,可以讓自己的皮膚更加白嫩細膩有彈性。有人會說,很多水果的纖維素含量高,...

50條生理常識 比黃金還值錢(組圖)
2020-03-10

生活中的小常識,決定身體的大健康。 想更健康嗎?快來看看這 50 條生理常識吧,比黃金還值錢! 01 飲食 1、早晨喝一杯水很重要。 2、綠茶有益防治肝炎肝癌。 3、胖大海泡茶不宜長期飲用。 ...

吸煙有害 農村老人愛抽旱煙 為啥感覺得肺病的不多?
2020-03-09

吸煙有害健康幾乎是人人都知道的一句口號,有數據統計,2018年,中國15歲及以上人群的吸煙總人口約為3.08億人,可見中國的煙民數量十分龐大。在日常生活當中,我們幾乎隨處都能碰到煙民,在公用場所吞雲吐霧的人也不在少數。農民工,青少年...

武漢肺炎疫情期間不敢去醫院?從舌頭知健康(圖)
2020-03-09

如果我們的身體健康出現了問題,也會間接影響著我們的外在,那應該怎麼辦呢?武漢肺炎流行期間,大家對於去醫院都心生畏懼,如果你不是因為急症必須去醫院,中醫觀點認為能從舌頭上初步知道我們的身體健康情況,反映五臟六腑。

壽命短的男人 喝水時會有三個喝水 若你三個都有 提示該檢查了 (圖)
2020-03-08

我們常常聽到的一句話是,想長壽,一定要多喝水,因為多喝水能稀釋血液,促進身體里代謝廢物的排泄,但是你可能不知道,有時候喝水還能幫助我們判斷是否罹患了疾病。

警惕:這一類食物吃少了 易誘發心血管疾病(組圖)
2020-03-08

心血管疾病是對健康威脅最大的一類疾病。心血管疾病泛指心臟以及血管的疾病,包括冠狀動脈症候群、中風、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、動脈瘤、心肌病變、心房顫動、先天性心臟病、心內膜炎以及周邊動脈阻塞性疾病等等,主要原因是血管阻塞致使血流不順,進而引發各式各樣的病症。

這6種加快衰老的食物 你經常吃嗎?(圖集)
2020-03-06

每個人都想永遠保持年輕狀態,可是由於壓力過大,生活方式不規律等,很多人在小小的年紀,身體上就出現了各種各樣的問題,尤其是早衰的問題。很多二三十歲的人,就得上了五六十歲的人才得的病,比如糖尿病,心臟病,癌症等。 我們經常說」We are...

晚上吃蘋果對身體有害嗎?不論真假 平時的3個時間吃水果就對了(組圖)
2020-03-05

蘋果對於我們來說是非常熟悉的,而且口乾爽脆的蘋果營養豐富,是世界「四大水果」之冠,以及「溫帶水果之王」。由於營養豐富且好吸收,以至於科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。蘋果含有豐富的糖類、有機酸、膳食纖維、維生素、礦物...

縮短你「健康壽命」的3大敵人(圖)
2020-03-04

要維持活動能力,快樂有尊嚴地享受健康人生,首先得認識縮短健康壽命的3個主要敵人。要找出這3大敵人,不難。根據全球最長壽國家日本的統計數據來看,七十歲以上老人需要長期照顧的三個主要原因,分別是:運動障礙症候群:包括跌倒/骨折及關節疾病,合計2...

無厘頭!留在學校或是長壽的關鍵(圖)
2020-03-04

  對於許多人來說,他們的生活似乎在完成學業後才真正開始。而有趣的是,耶魯大學進行的一項新研究發現,留在學校也許可以延長一個人的壽命。   如今,美國人的預期壽命幾十年來首次出現了下降。然而,研究人員很難找出這令人不安的趨勢背...

一生要邁過的7個壽命坎!各科專家最想提醒你的「防病重點」(組圖)
2020-03-04

人生中每個階段, 都埋藏了許多「定時炸彈」, 這些「定時炸彈」 都掩藏在不良的生活習慣中, 隨時會威脅我們的身心健康。 隨著年齡的增長, 身體器官的衰老不可避免, 但是我們卻可以通過身邊小事...

經常吃「豆腐乳」的人都嚇到了!竟然會….不敢相信啊!(組圖)
2020-03-02

腐乳,因地而異稱為「豆腐乳」、「南乳」或「貓乳」。腐乳是一種二次加工的豆制食品,是我國著名的具民族特色的發酵調味品,為華人的常見佐菜,或用於烹調。那麼,它對於健康有什麼樣的作用呢?

10個習慣 助你養生 健康生活每一天(組圖)
2020-03-02

物質生活大大提高的今天,人們更加關心的是自身的健康,而要想健康就要有良好的生活飲食習慣。以下這十種習慣可以讓你走上健康的大道。 1.吃一頓營養的早餐 早餐是激活一天腦力的"燃料"。吃一頓優質的早餐可以讓人思維敏銳、反應靈...

你的腳底藏著健康的秘訣!5個小動作 疏通全身經絡(組圖)
2020-03-01

中醫認為,腳底部存在著各個臟器的反射區,每個臟器的興衰與健康狀態都可在相應反射區反映出來。通過刺激這些反射區,可促使心、腦、肺、腎等臟器功能增強。 曬腳 脫掉鞋襪,將兩腳心朝向太陽曬20~30分鐘,稱之腳心日光浴。可促進全身代謝...

煮咖啡、泡茶時的泡沫要去掉嗎?(圖)
2020-03-01

冬季是滋補的季節,許多人會選擇多喝湯。然而,每次熬湯時候,表面總會浮出一層泡沫,這些泡沫是什麼?哪些可以食用,哪些不能食用?你知道嗎? 燉肉的泡沫 煮肉初期產生的泡沫,主要源自肉中殘留的血水,和其他雜質,他們會跑到湯里,...

女到中年:不睡三覺 不吃三飯 不做三愛!(圖集)
2020-02-29

不睡三覺 第一,不睡過子時的覺 中國人講究夜半之前必睡,凡過子時還不睡,身體狀況一定會越來越差,部分人一定會爆豆,皮膚也一定會很差。你會發現,只要你到了三四十歲,以前一直熬夜,某天11點安穩睡了,第二天精神狀態和皮膚都會...

有5條以上 說明你真的老了!(圖集)
2020-02-29

初老症現象: 01.喜歡低調,逐漸不喜歡燈紅酒綠的生活。 02.熟人面前是話嘮,生人面前少搭腔。喜歡交往有共同愛好的朋友。 03.可以不看電視,但熱衷玩微信。智能手機、電腦是必需品。 04.最...

3個理由 起床第一件事應該…(圖)
2020-02-26

  很多人早上起床第一件事就是喝咖啡,但其實健康專家說,喝水才正確;經過幾個小時的睡眠,早上一起床就喝水,不僅能為身體解渴,還能幫助消化與新陳代謝。   營養與飲食協會發言人安潔拉‧雷蒙德(Angela Lemond)介紹,水...

睡眠時間越長壽命越長?這2點才是關鍵(圖)
2020-02-25

  睡覺不僅僅是有助於身心健康,而且還能提高人們的生活質量,延長壽命。假若長時間睡眠不足或不睡覺,人體就會感到人頭昏腦脹,記憶力差,心跳加快、辦事效率下降、脾氣暴躁,甚至出現幻視、幻聽等,生命也會縮短。    要想長壽要睡眠充...

如果你45-65歲了 請記住:快樂來之不易 因此更要珍惜(組圖)
2020-02-25

對年輕人而言,身體好沒困擾,一般沒病, 即使有病有疼痛,也好的很快, 累了,休息一晚就會消除疲勞, 馬上又可以生龍活虎的, 所以不會意識到健康的重要! 時光的流逝,人到了一定年齡, 身體慢慢出現問題,只要...

最有佛緣的生肖!註定一輩子福氣深厚 財源滾滾(組圖)
2020-02-25

人生在世但求平安健康,富貴無憂,佛祖靜坐西天,護佑著天下蒼生,如果能得其護佑,那麼必定一生見財得財,求福得福,這是人們求之不得的福氣。如能得佛祖護佑定能洪福齊天,富貴多金,是求之不得的福氣,那麼就一起看看到底哪幾個生肖與佛祖最為有緣...

一個人身體很健康的10個跡象(組圖)
2020-02-25

我們應該努力保持樂觀的態度,積極尋求生活的意義。 懂得釋懷 中年之後,該釋懷的釋懷,該放下的放下。 不要再為難自己,委屈自己,不要再逞強,不要再糾結。 我們已經過了任性的年齡,生命已經由不得你再去糟蹋。 ...

人身「百毒不侵」的秘訣 完全顛覆你的認知(組圖)
2020-02-24

一、為什麼現代人越來越多,越來越早的患各種各樣的病? 按理來說,我們對健康的意識越來越強烈,醫療條件越來越好,養生方式數不勝數,各種高科技,什麼量子治療,人工智慧,核磁共振之類的等等,疾病 應該越來越好對付才對,但為什麼病越來...