在找對象的時候，我們常常會關注對方的家庭背景、經濟條件和個人品質。然而，有些時候，我們往往忽略了對方家庭中最重要的因素——父母。如果對方父母沒有以下三樣東西，那麼即使再愛，也不能輕易走進婚姻。沒有德行，人品很差德行是一個人品質的體現，是一個人處事的原則和底...

最新研究指出，也就是固定時間上床去睡，按時起床，對人類健康、壽命的影響，其實比起每天睡足一定時數來得更大。福斯數位新聞(Fox Digital News)報導，據發表在睡眠(Sleep)期刊的這篇研究指出，規律睡眠比起最不規律睡覺，可減少早死的機率20%到48%，不論什麼原因，都...

一般醫學界給人的建議是每天睡足8小時對健康最好，這似乎已成為一般人的常識。但是越來越多的研究證實，每個人所需的睡眠時長因體質與環而異，並不是固定的。尤其是一項針對東亞人長達14年的最新研究顯示，睡眠7小時的東亞人其全因死亡率最低。據《快科技》報導，一般人印象中睡足8小時對健康最為...

孤獨過去常被人們認為是已開發國家的問題，但世界衛生組織（WHO）認為其實孤獨是全球健康及公衛迫切危機，不僅成立了一個國際委員會，致力於解決孤獨問題，還警告孤獨對人們健康的危害相當於每天抽15根香菸，對健康威脅甚至比肥胖或缺乏運動還要嚴重。世界衛生組織（WHO）近期宣布將孤獨列為亟...

生命在於運動是現代人常常掛在嘴邊的一句話。人們說起運動，往往都是以讚賞的口氣表達，沒有人會說運動不好。在很多人看來，只要運動，就能給我們帶來健康，運動＝健康。但實際上，有的人鍛鍊別說養生，反倒把身體練垮了！每天都鍛鍊，為什麼身體卻越來越差？今天我們來好好聊聊其中的根源。一、中醫眼...

第一個字：安生活安穩，心自然安，只有心安，做人才會有度。心安的人為人處事有度，不計較得失，胸懷寬廣，做人有肚量。心安的人，不會做過分之事，不會說過分之話。為人處事心安理得。心安的人，視野自然有寬度，因為他看得遠，所以看得開。心安的人重情重義，他們用心維繫著親情，經營著感情，他們是...

美國心臟協會2010年提出護心7大要素（Life's Essential7），2022年擴充為8項。紐約哥倫比亞大學研究發現，遵循這套簡明的健康原則，可以讓生理年齡年輕6歲之多。英國《每日郵報》、美國《紐約郵報》6日報導，美國心臟協會（American Heart Ass...

生病的感悟，如果讓你小病一星期，你會發現金錢不重要，家人和身體最重要;如果讓你大病一個月，你會發現金錢特重要，身體和家人特特特重要;如果讓你大病半年，估計你願意放棄，眼下一切的金錢和名利，去換回你認為重要的東西。遺憾的是，這個世界大部分人，都是好了傷疤忘了疼。包括你我!所以，當看...

1時間是人生最貴的財富成長、成功、智慧、財富......這些都是時間給我們的饋贈，但這些不等於天上掉下來的餡餅，我們必須靠不懈的努力才能獲得它們。華羅庚說過：時間是由分秒累積成的，善於利用零星時間的人，才會做出更大的成績來。每個人都在不停的進步，時間是不會給你成果的，只有你一直不...

十篇短內容，值得所有人深思和感悟。01人生不比生活之所以累，一半源於生存的壓力，一半源於攀比。正如一杯白開水，無論是冷還是熱，只有溫度適合自己的才是最好。餘生，我們不比錢財，不比財富，不比兒孫，花開花落，順其自然就好。生活無完美，世間的曲折亦是風景，適合別人的未必適合自己，過好自...

人生金句！1、千里縱橫，你總得有個家，萬眾首領，你也得有個媽。2、一生所求，不過溫暖與良人；一生所愛，不過守護和相伴。3、人有時候也是可憐，喜歡的人得不到，得到的不珍惜，在一起的懷疑，失去的懷念，懷念的想相見，相見的恨晚，終其一生，都滿是遺憾。4、原來適合的人，不是你拼命去追趕的...

心理測試：圖中你第一眼看到了什麼？測你即將有什麼好運臨門？A：熊貓B：樹林C：扛鋤頭的人A：第一眼看見熊貓儘管上半年你可能過得不太順利，甚至曾經懷疑過人生的意義，但請相信，真正困難的日子已經過去。你的樂觀和堅韌不拔將會得到上天的獎賞。近期，你有機會迎來收入的大幅增長，並且你將學會...

俗話說，人分三六九等，高矮胖瘦！可誰知道，一個人的身材，或許是可以決定壽命的。高矮胖瘦，與壽命之間是什麼關係？如果不是遺傳的原因，誰都希望自己能夠擁有高挑的身材，尤其個矮的人，總會為自己的身高而發愁，甚至在某種場合，個子矮根本就不占優勢，反而會影響一個人的氣勢。然而在影響壽命的因...

想活，是人的本能；要活，是人的希望；會活，不見得人人都會。人到老年，人生已過大半，問問自己，你真的會活嗎？今日與朋友們共享畫家雪城的一組漫畫，對於人到老年的活法，寥寥數筆卻寓意深刻，幽默風趣！1人到老年，也要秀恩愛年逾古稀兩口子，溝溝坎坎一輩子。鬥嘴戲鬧過日子，越活越像小孩子。勾...

很多人的睡眠品質都並不是很好，但又不知道怎樣改善。其實按照古人的說法，影響睡眠有一個很重要的原因就是我們睡覺時的方向，古人有句俗語說睡覺切莫頭朝西這種說法是不是真的呢？人體是一個小宇宙在我們古人眼中人的身體就是一個小宇宙，所以古代的醫術有陰陽虛實之類的說法，就連睡覺的方向和方位也...