隨著科技發展與生活型態改變，久坐不動成了現代人的通病，就連從事運動專業人士也難以避免。美國一名健身網紅日前表示，自己除了日常訓練之外，平日也花大量時間坐著工作，久而久之愈來愈提不起勁，於是決定每天走一萬步，連續實行一個月後，發現對身體和心理都帶來正向改變。根據美國《男性健康》（M...
33歲健美運動員練習深蹲，遭210公斤的槓鈴壓斷頸部。（圖／翻攝自YouTube）印尼一名33歲健美運動員、健身網紅賈斯汀（Justin Vicky）15日前往健身房訓練，不料在練習深蹲時發生死亡意外，遭210公斤的槓鈴壓斷頸部，整個過程都被後方民眾拍下。事件發生後，賈斯汀被緊急...
德國健身網紅林德納（Jo Lindner）驚傳在6月30日猝逝，享年30歲，死訊已被朋友證實，女友悲慟表示他的死因是頸部動脈瘤破裂，倒在女方懷中過世。根據外媒《The Sun》報導，好友證實林德納在6月30日去世，享年30歲。據了解，林德納在6月接受一名YouTuber訪問時，坦...
特里斯汀·李是最受歡迎的健身網紅之一，他以標誌性的低體脂率身材而聞名。有過減脂經驗的人都明白，體脂率減得越低，減脂的難度就越高，而他已經連續兩年都保持百分之五以下的體脂率了，在如此長的時間裡保持低於5%的身體脂肪不是鬧著玩的。為了保持這種身材，你需要遵循嚴格的飲食、...
台灣知名健身網紅館長（陳之漢）今（28）日凌晨2時許突開直播，只見畫面中他躺在地上不斷哀號，更稱遭到槍擊，並表示若有什麼三長兩短，希望大家能夠幫忙照顧妻兒。事發之後，一名自稱開槍的23歲劉姓男子帶著槍至林口分局投案，且強調要等到律師到場才願意接受偵訊。▲館...
