Mini能夠成功減重的王牌祕訣就是上班用的健身餐。周末一次準備好五天份,不管是因為加班或太累沒準備便當就睡覺,隔天都還是能吃到開心的健身餐。除了可以冷凍保存以外,只要微波爐加熱就能食用,不用擔心便當會臭酸或冷冰冰的。花幾個小時,試著做看看這些健身餐,讓你平...