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「他們把我的碎頭骨拼湊在一起…」 十年後 我微笑著(組圖)
2023-04-10

「他們把碎骨頭拼湊在一起,但是第一次手術後,脊髓液從我的鼻孔和嗓子後面滲漏出來。我能在嘴裡嘗到它的味道。」在事故發生十年之後,當我們在廣場旁邊一個小公園一起吃午餐時,芭芭拉對完全康復和身心健康表示永存感激。

腦海海嘯般的衝擊 難以置信的超人力量…(組圖)
2023-04-08

我的內心翻騰著困惑,充滿了各式各樣的想法和問題,腦海就像受到海嘯衝擊。我極力試圖把這些信息拼湊在一起,並做出合理的解釋。我告訴自己,「一切都是可能的。我不是聽說過心靈的力量,以及『心勝於物』(Mind over Matter)的說法嗎? 「比如說,有一位母親在目睹孩子被汽車軋過,瘋狂地衝過去,使出超人的力量抬起汽車把孩子拉了出來。」

澳洲心理專家出書探秘法輪功健身奇效(上)(圖)
2023-02-22

南澳大學心理諮詢博士兼作家瑪格麗特‧特雷(Margaret Trey),經過13年研究法輪功,於2016年發表了題為《法輪功的正念實踐:引向健康和更高層次的靜修》一書,通過科學角度探尋佛家修煉法門——法輪功的健身奇效。 此書的中文版現已問世,書中收錄了她的一項開拓性的研究,被稱為「澳洲調查」。調查的規模比一般的研究大得多,她對來自三十多個國家具有十幾個不同身份的修煉法輪功的受訪者進行抽樣調查,並與「不修煉組」對比。

明明經常鍛鍊健身,為何反而更易猝死?這5個跡象,勸你停下運動(組圖)
2023-01-03

隨著人們的健康意識不斷崛起,越來越多的人也都渴望擁有一副好身材。而要想打造一副好身材,最重要就是健身+飲食。在我們意識中,經常健身的人和不健身的人有著很大的區別,一般來說,經常健身的人,他們的身體健康狀況良好,而且他們的體質也比較好,自身的免疫力也比普通人要強得多。但有的時候,訓...

這段話抄下來,受益終生!(圖)
2022-11-11

六句話詮釋人生人生1條路:走自己的路。人生2件寶:身體好、心不老。人生3種朋友:維護你、包容你、批評你的人。人生有4苦:看不透、捨不得、輸不起、放不下。人生5句話:再難也要堅持,再好也要淡泊,再差也要自信,再多也要節省,再冷也要熱情。人生6財富:身體、知識、夢想、信念、自信、骨氣...

「蛋白質」吃得越多越好?如果長期高蛋白飲食,對身體健康是好是壞(組圖)
2022-10-28

蛋白質,是大家熟知的一個營養物質,與脂肪、碳水化合物合稱為人體三大供能物質,任意缺少任何一種,都將影響機體的正常代謝,特別是喜歡節食減肥的群體,由於缺乏了主食中的碳水化合物供給,機體只能消耗剩下的物質,更容易出現蛋白質缺乏。那麼,蛋白質補充得越多越好嗎?大家可以根據自身情況,精準...

「陽氣充足」的男人,多有這3個共性,若你占2個以上,值得恭喜(圖集)
2022-10-10

相信大家在生活中常聽到這句話:陽氣不足百病生。對於每個人來說,身體中的陽氣是很重要的,陽氣旺盛是健康的重要保障。尤其是男性朋友,陽氣足,就會更健壯,精力好。而觀察發現,陽氣充足的男性,多數都有3個共性,下面不妨看看你占了幾個。如果占兩個以上,那就很值得恭喜。3個共性一、堅持健身男...

5種沒用的健身行為,這是在浪費時間(組圖)
2022-09-20

很多新手初入健身圈,總是喜歡把自己認為對的事情強加到健身中去,卻不去學習正確的健身知識,從而導致你陷入到健身誤區中。這樣不僅容易讓自身受傷,還能會讓你的鍛鍊效果一直取不到好的成績,只會在原地踏步。其實新手在初期犯錯是很正常的,只要虛心去請教他人,改正其中的錯誤,這樣才能避開誤區,...

55歲李若彤曬素顏健身照!穿緊身衣曲線婀娜(組圖)
2022-07-27

李若彤自從迷上了健身後,便一發不可收拾。近日,李若彤在個人社交平台上曬出了一組健身成果照,引起了大家的關注。並配文姑姑的女友背申請出戰,視頻發布之後瞬間引來眾多網友的圍觀。照片中,李若彤穿著黑色的綁帶運動內衣,且背部肌肉非常明顯,一塊塊肌肉排列整齊,胳膊上的肱二頭肌也是充滿力量感...

李嘉欣罕有分享性感健身照!豪宅搶鏡(組圖)
2022-07-17

7月16號,52歲李嘉欣再度於社交網上分享近況,並留言說道:準備鍛鍊,兩位小朋友是要加入嗎?周末愉快。距離上一次秀性感照片,已經過去了近一個月的時間(上個月25號),不過上一次秀身材卻遭到部分網友吐槽,表示她有贅肉,身材並不是那麼完美,此種說法卻忽視了她的年齡,畢竟已經年過五旬。...

晚間健身運動弊害多 中醫:逆天而行最傷身(圖)
2022-06-30

在中國,夜跑、夜騎成了受歡迎運動,冬泳也被稱為磨練意志的活動,但中醫師指,這些不但不養生,反會對健康造成損害。圖為北京一女子夜間使用社區共用跑步機。夜晚跑步,夜晚健身,結果卻導致猝死。近來,媒體上報導了多起因夜晚健身而猝死的案例,使人們開始反思這些本該清晨或白天做的運動,卻選在晚...