人的一生約有三分之一的時光在睡眠中度過,但在如今飛快的生活節奏下,每天都能睡夠8小時似乎變成了一種奢望,然而無法保證足夠的睡眠,將對身體帶來不小的傷害。近日,美國健康信息網站WebMD發文稱,一項發布在《自然通訊》(Nature Communication...