燕麥是很好的食物,但不是生活必需品。由於老人身體虛弱,在平時的飲食中需要吃燕麥,以幫助增強體質,保護身體健康。事實上,燕麥的營養成分遠比人們想像的要多。對年輕人和老年人都很好,經常吃一些非常好。有很多研究數據表明,燕麥對降低人體膽固醇有很好的作用。但是,誤食燕麥或購買假燕麥可能達...