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多位院士名醫集體總結:不生病的10條鐵律!非常難得(組圖)
2023-05-28

喜歡養生的人知道,想要不生病,需要均衡飲食、堅持運動、保持良好心態等,但真正能做到這些的人,卻是少之又少。當我們難以堅持好的習慣時,想要不生病的話,一定不能再去做傷害身體健康的事情!今天和大家分享一些不生病的經驗總結,其中不乏名醫的養生秘方。想要不生病,一定要記住這10條鐵律!1...

103歲國醫不老的秘籍,他竟然用這招讓血管年輕60年!趕快學起來(組圖)
2022-11-10

著名的國醫大師阮士怡阮老今年已經103歲高齡了,他有著70多年的臨床經驗,是我國心血管健康領域的大家。阮老告訴我們,心血管健康對長壽至關重要,而心血管健康的關鍵就在於一個字——「通」,血管不堵、血流通暢,人才能健康長壽。▲阮士怡,生於1917年2月,河北省...

5個幫助增壽的「好習慣」 若能一直堅持 壽命會比別人更長久(組圖)
2020-06-25

長壽,歷來就是人們所追求的目標,為了這個目標,我們都在做著努力。科學家們也總在做著各種調查研究,大家都期待著能夠長壽。不過,這世間很多事無法預料,身體疾病也是說來則來,如果注意觀察和總結的話,其實身體變差,壽命不長的人,在生活中總有一些相似的習慣。當然,也...

不生病的10條鐵律!院士、名醫都很贊同 你一定要看(組圖)
2020-04-18

喜歡養生的人知道,想要不生病,需要均衡飲食、堅持運動、保持良好的心情等,但真正能做到這些的人,卻是少之又少!當我們難以堅持好的習慣時,想要不生病的話,一定不能再去做傷害身體健康的事情!今天,和大家分享一些不生病的經驗總結,其中不乏院士、名醫的養生秘方,想要...

「藥王」孫思邈的長壽養生秘方 圖
2016-11-07

(網絡圖片) 養生,在我國有著悠久的歷史。早在2000多年前,中醫就有關於養生相關的文獻論述,最具代表性的養生保健實踐家當推享年101歲的「藥王」孫思邈。這位醫藥聖手,因年輕時體弱多病而苦習醫術,終成一代宗師。 孫思邈具有廣博的藥物學知識基礎,對攝生、...

一個112歲老中醫師的養生秘方!特別合用 圖
2016-11-01

中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體。(網絡圖片) 中藥泡腳 人老腳先衰諸病從寒起,寒從足下生。 春天泡腳,昇陽固脫;夏天泡腳,除濕去暑。 秋天泡腳,肺腑潤育;冬天泡腳,藏精溫腎。 熱水泡腳,如吃補藥;中藥泡腳,勝吃補藥。 天天吃只羊,不如中藥泡腳再上...

揭秘:118歲武當道姑李誠玉的養生秘方(圖)
2015-04-01

2003年2月14日凌晨5時,道教聖地武當山的玉虛宮中,一位118歲的道姑端坐而逝(羽化),她叫李誠玉。據資料顯示,李誠玉是武當山有記載的長壽道人之一,也是中共建國後第一個坐化而逝的道人。 李誠玉道長(資料圖圖源網絡) 李誠玉道長不僅高壽,長期堅持養生...

詳解古代皇室9大養生秘方
2015-03-21

在古代,人們都很重視養生,尤其是皇室更是追求長生不老。那麼,古代皇室的養生秘方是什麼呢?其實,古代養生秘方,如經絡養生、進補養生等都值得我們借鑑。下面我們一起來看看吧!秘方一:經絡養生經絡是遍布人體全身的網絡系統,它控制著血和氣的運行流動,以保證各組織系統...

強腎、排毒、養顏、祛百病的養生秘方就是這麼簡單,按圖做吧
2015-01-16

人隨著年齡的增長,都會無一例外的出現筋縮的現象。年紀越大,筋縮也越嚴重。如果身體出現僵硬就會氣血運行不暢,慢慢身體就會出問題的,同時長時間不變的姿勢也會導致筋腱萎縮,從而形成骨頭錯位。這種細小的筋縮和錯位用CT掃描等儀器看不見,卻造成了各種莫名的病症,而...

老中醫的養生秘方:「絕不欠睡眠的債!」
2014-02-23

「眠食二者,為養生之要務。」所以啊!除了吃對食物,還要睡對時間!生命活動的能量,都是通過睡眠源源不斷地積蓄起來,絕不欠睡眠的債,正是老中醫張正懋的養生之道! 睡對時間有多重要? 睡對時間,能幫助養血、益氣、健脾強胃,還能強筋壯骨! 什麼時間睡覺最好? ...

百歲老中醫推薦的100個養生秘方,值得收藏
2014-01-13

1、記住:睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。 2一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因...

男人長壽必用的養生秘方 (圖)
2013-10-03

(網絡圖片) 男人們想要長壽必用的5個養生秘方。每個人都想長壽。由於男人和女人存在著一定的差異性。因此,男人和女人長壽的秘方略有不同。那麼,男人們想長壽的養生秘方是什麼呢。我們一起來一下男人的長壽之道吧。 長壽秘方一:呵護肝臟少喝酒 男人對肝臟的傷害,...

男人長壽必用的5個養生秘方(組圖)
2013-05-02

男人們想要長壽必用的5個養生秘方。每個人都想長壽。由於男人和女人存在著一定的差異性。因此,男人和女人長壽的秘方略有不同。那麼,男人們想長壽的養生秘方是什麼呢。我們一起來一下男人的長壽之道吧。 (網絡圖片) 長壽秘方一:呵護肝臟少喝酒 男人對肝臟的傷害,...