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熱水泡腳,到底是「養生」,還是「慢性自殺」?對5類人有害無益(組圖)
2022-12-27

胡大爺是一位資深糖尿病患者,多年來病情一直控制的不錯,沒有出現什麼明顯的併發症。最近天氣越來越冷,他時常覺得自己雙腳冰冷,即便是蓋了被子也無法緩解,於是在每天睡前都會打一桶水泡腳了再睡。某天泡腳的時候胡大爺覺得溫度有點高,但想著溫度高點可以更快熱起來,於是沒有往盆里添冷水,強忍著...

吃花生,能養生?研究發現:花生讓血管更健康,怎麼吃才正確?(組圖)
2022-12-22

花生素有長壽果的美譽,營養價值豐富,民間有說法稱常吃花生能降血壓,於是許多老年人喜歡每天吃上一小把。鄭奶奶就養成了吃花生的習慣,她有3年高血壓病史,退休後開始注重養生。白天孫子孫女都去上學了,鄭奶奶閒來無事,經常準備一盤花生米,一邊看電視一邊吃。吃了一段時間後,鄭奶奶發現自己好像...

肺部有病,喉嚨先知?如果喉嚨出現這2個症狀,應及時去醫院檢查(組圖)
2022-12-17

冬季天氣最顯著的特點是乾燥,加上供暖和工業發展,霧霾天氣也經常發生。這對喉嚨和肺部不好的人來說是非常痛苦的,因為它會加重疾病,使人非常痛苦。肺在人體內臟中的位置最高,被稱為五臟之華蓋因為肺葉嬌嫩,不耐寒熱,容易被邪侵,所以肺又稱之為嬌髒。養生先養肺,冬季天氣乾燥,是肺部疾病的高發...

很多人喜歡喝茶養生,長期喝對人體有危害嗎?(組圖)
2022-11-20

喝茶也是很有講究的,不僅是茶道,時節也很重要。人們常說,春飲花茶可以驅除冬天積存在體內的寒氣,促進陽氣的產生;綠茶性味苦寒,夏天飲用可以消暑去熱,解毒止渴;青茶不冷不熱,秋季飲之能消除體內餘熱,恢復津液;而紅茶味甘性濕,含有豐富的蛋白質,冬季飲之能助消化,補身體,使身體強壯。總的...

4個小故事,很短,卻影響了上億人(圖)
2022-11-13

1一隻猴子,肚子被樹枝劃傷,流了很多血。它見到一個猴子就扒開傷口說,你看我的傷口好痛。每個看見它傷口的猴子都安慰它,告訴它不同的治療方法。它就繼續給朋友們看傷口聽取意見,後來它感染死掉了。一個老猴子說,它是自己把自己弄死的。傷口,說一次就痛一次,不如自己默默癒合。你若不堅強,懦弱...

最好的養生,其實不過這3件小事:早上梳頭,中午小睡,晚上泡腳(圖)
2022-11-12

《幼學瓊林》有云:福壽康寧,固人之所同欲。人生最大的追求和幸福,往往就在於健康長壽,無病無災。而健康,總是越往後,越寶貴。從現在開始好好養生,老了方能其樂融融,安享晚年。最好的養生,其實不過這3件小事:早梳頭,中午睡,晚泡腳。1早上梳頭《養生論》有言:每朝梳頭一二百下,壽自高。每...

女子為美容補血,一天三頓都吃黑米,三個月後她的身體有哪些變化(組圖)
2022-11-11

現在人們的生活條件提高了很多,不用再為了溫飽而整天忙忙碌碌,越來越多的人願意花費更多的時間進行養生,除了運動之外,飲食養生則是使用率比較高的一種養生方法,比如有些人過去以白米飯為主要的食物,而現如今則會用一些粗糧代替,比如黑米,正是因為這樣出現了許多關於黑米的說法,比如淡斑,但事...

看似養生的食物 可能正悄悄偷走你的健康
2022-11-02

哪些是可以養生的食物?可能每個人說得都不一樣,當然,也會有一些相同的。但實際上,有些食物看似養生,但卻可能在悄悄地偷走健康,增加疾病風險,久而久之,反而容易傷身,甚至影響壽命,我們要合理進食,走出一直以來錯誤的認識誤區。看似養生但吃錯可能會傷身的食物1、粗糧、雜糧很多人不吃米飯、...

「老泄殘精,人窮壽盡」,有沒有道理?進入老年期後,記住5不想(圖集)
2022-10-31

年輕時,憑著充沛的精氣神,很多人都不管不顧地去拼;但隨著年齡的不斷增長,發現身體素質慢慢大不如前,就漸漸開始關注養生。老一輩的人總說:老泄殘精,人窮壽盡,這句話流傳至今,很多人都會很好奇這句話到底什麼意思。老泄殘精,人窮壽盡什麼意思?這句話里的精指的是人體的精氣,也就是陽氣,與人...

別信!5種看似健康的「養生建議」,實則坑人,誤導不少人(組圖)
2022-10-28

很多人都在養生,但並不是所有人都因此養出了一個更加健康的身體,反而有的人身體比之前更差了,是養生的錯嗎?並不是,而是信錯了方法!有句話說,造謠一張嘴,闢謠跑斷腿,對於很多流傳已久的養生建議,實際上可能是養病,不少人被誤導了,不僅是熱衷於養生的老年人,也有一些年輕人。接下來就為大家...

「床靠兩面牆 家中遭病殃」有這麼嚴重?(圖)
2022-10-26

古人認為睡覺是養生的一種方法,他們非常注重睡眠,關於睡覺也有很多研究,比如老話說床靠兩面牆,家中遭病殃,這句話是什麼意思?還有這句俗話人睡三覺命比紙薄有道理嗎?床靠兩面牆家中遭病殃啥道理?這裡所說的兩面牆並不是指床不能同時靠兩面牆,而是說在擺床的時候有兩面牆是不能靠的,這兩面牆分...

每天吃一個雞蛋,是養生,還是損壞心血管?不妨看看研究結果(組圖)
2022-10-11

雞蛋是每個家庭必備的一種食材,它的營養價值是比較豐富的,比如說胺基酸,膽鹼,磷脂,蛋白質等,可以為身體補充營養,還可以增強免疫功能。其實雞蛋的價格大部分人都可以接受,經常會出現在人們的餐桌上,它的製作方法也是比較多的。雞蛋中含有大量的優質蛋白,可以為身體補充營養物質,有些人覺得吃...

和善良的人在一起,就是最好的養生(組圖)
2022-10-08

人們常說,與善者交,其明如光,與君子交,其溫如玉。善良兩個字,看不見摸不著,卻能時時刻刻讓人感受到。跟善良的人在一起,心情開朗,是世間最好的養生。1善良,是言語的體貼。生活中,每個人都會碰到難堪的事,都會有尷尬的時候。見多了對別人的痛處反覆宣揚、以消費他人瘡疤為樂的人,才發覺善良...