你有沒有過這樣的經歷,吃水果時,覺得吐籽太麻煩,乾脆連同果肉一併吞進肚子。一般來說,混雜在果肉裡面的細小種子都能吃,比如西瓜籽、葡萄籽、獼猴桃籽等。不僅如此,它們還有著你意想不到的養生功效。吃果蔬從來不吐籽的你,到底比別人多吃了什麼?6類"籽營養價值高冬瓜...