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血脂居高不下?「2黃、3白」最好少吃,血脂也許慢慢穩定(圖集)
2023-11-06

近幾年來,高血脂的問題嚴重影響了人們的健康生活,高血脂作為常見的一種富貴病,與日常飲食和作息不規律也是有著不可分的聯繫。對於一些高血脂患者來說,如果體內血脂升高,不加以調控的話,也會導致血管負擔加重,誘發血管堵塞的危險,不利於身體健康,所以在平時,一定要注意適當的調節。血脂居高不...

脂肪的「死對頭」,每天堅持喝幾口,燃脂刮油,輕鬆趕跑大肚腩!(組圖)
2023-06-29

好的身材一直都是我們所有人不斷追求的目標,但是很多人卻被難於減掉的大肚腩而困擾。很多人整天坐在電腦前,上班坐著,下班坐著,所以現代的人臉可能不胖,身體也可能不胖,下身可以也不胖,就是腹部很容易出現贅肉。還有的就是現在大部分人的生活壓力大,情緒波動快,都市快節奏的生活讓人心力交瘁,...

讓滷味成功浸入肉中,你知道該怎麼做嗎?(組圖)
2023-05-25

滷肉入味,首先原料要處理好,浸泡換水,去血水,然後汆水去腥。原料處理好是滷肉關健。有兩個需要注意的點。第一:加入決明子,這個食材可以使滷水完全進入到食品裡面,第二:就是浸泡一夜,保證滷肉滋味十足!方法1、先準備醃滷料。草豆蔻3克、白芷克、山柰3克、白豆蔻2克、小茴香4克、桂皮4克...

【中醫藥文化小講堂】疏風清熱、養肝護目的春季養生茶(組圖)
2023-02-22

春季正是適合飲用菊花茶的時候。中醫認為,菊花味苦、甘,性微寒,歸肺、肝經,具有疏風清熱、平肝明目、清熱解毒的作用。菊花能清熱降火,尤其擅於治療頭面的火熱病症,可以改善這些春天常見的不適症狀:1肝火旺中醫認為,五行中春季對應肝臟,這個時候肝臟活力最為旺盛,如果養護不當,易出現肝火旺...

便秘、眼疾如何才能緩解?沒想到一粒小小的種子就可以幫你搞定!(圖)
2023-01-08

01案上漫鋪龍樹論,盒中虛捻決明丸。白居易的詩中所指的中藥就是決明子,它以明目之功而名之。白居易喜歡喝酒,40多歲就患有眼疾,當時閱讀眼科方面的專著《龍樹論》,其中用於治療眼疾的決明丸就是用決明子製成的。從前,有一個老秀才,60歲不到就得了嚴重的眼疾,有一年秋天,路邊的幾棵野草上...

保溫杯里泡枸杞?提醒:枸杞搭配它一起喝,可發揮最大的養生功效(組圖)
2023-01-06

枸杞指的是枸杞子,是茄科枸杞屬植物的種子,也是一位非常多見的中藥材,所含有的枸杞多糖以及各種維生素、枸杞色素、甜菜鹼等成分非常多,既有著食用價值,也有著較高的營養和藥用價值。所以在日常生活當中,有很多人特別喜歡泡一些枸杞水飲用,能夠起到養生保健的作用。其實,在用泡枸杞水的時候,還...

這6種美味養生甜品,在家就能自己做!讓朋友圈的好友饞到流口水~(組圖)
2022-08-23

8月的天氣依舊炎熱,很多人都靠空調、冰西瓜、各種冷飲續命,今天甜黨們福利來了!下面分享了6種美味養生甜品做法,快來犒勞一下自己吧~1.決明子凍決明子可養肝幫助紓解憂鬱,決明子類似麥子的味道跟咖啡搭配很適合。材料:吉利丁粉約30克、即溶咖啡粉1包、決明子約15克。做法:1.用約60...

這個部位長「小紅點」,可能肝臟已經「扛不住」了,最好及時查CT(組圖)
2022-07-28

由於飲食結構的改變、生活壓力的增大,很多人的身體健康也出現了問題。尤其是罹患肝病的人越來越多了,主要就是因為熬夜多、喝酒多、飲食比較油膩等壞習慣導致的。我們知道,肝臟周圍幾乎沒有分布痛感神經,也就意味著,肝臟不會通過"痛"來表現自己的不適,在肝病出現的早期,幾...

疏通血管的「冠軍」,不是黑木耳,若你愛吃,血栓悄悄不見了(圖集)
2022-07-16

俗話說,人與血管同壽,在日常生活中一定要好好的呵護血管的健康,保持血管通暢,才能夠為身體各項內臟器官提供足夠的養分,維持內環境的正常運轉,有利於健康和長壽。相信在我們身邊,很多人都知道黑木耳具有疏通血管的功效,它被稱為人體的清道夫,因為黑木耳中含有豐富的膠質,它能夠幫助吸附血管內...

養眼中藥有哪些?最「養眼」的兩味中藥!(組圖)
2022-06-08

上班族和學生一族基本有用眼過度的症狀,輕則近視,重則會造成一些眼部疾病,眼藥水可以緩解疲勞,那麼養眼中藥有哪些呢,下面中藥大全為大家介紹二款最養眼的中藥以及用養眼中藥泡茶。最養眼的兩味中藥1決明子護眼又名草決明、羊明、還瞳子、千里光,為豆科一年生草本植物草決明的成熟種子。中醫學認...

10大傷肝行為,除了熬夜,以下你還占了幾條?(圖)
2022-05-28

10大傷肝行為,你占了幾條?個肝不好的症狀,你又占了幾條??有時間還是要多愛自己一點。10大傷肝行為如下:長期熬夜(長期超過11點睡覺);經常生氣動怒;經常不吃早餐;亂吃藥;暴飲暴食;攝入過多加工食物;食用油炸食品過多;過量飲酒;不及時排尿;久坐不動;13個肝不好的信號:頭髮油膩...

許多人不知道,這五種常見的中藥可以改善高血壓!看看你會用嗎?(組圖)
2022-05-12

高血壓作為一種慢性病,患病人數居高不下,再加上每天都有很多人在加入它的行列,所以預防它、降低它的發病率以及防治它就成為了每個人目前的首要義務了。大家有知道血壓分三級,不同級別和不同發病原因的人用藥都是不一樣的,但可以確定的是,除了專用藥物降壓以外,大家還可以通過其他方式來輔助血壓...

肝不好眼睛先知?眼部若出現2種「異常」,注意,或是肝不好(組圖)
2022-03-03

眼睛是感知萬物的重要器官,而眼睛跟肝臟的關係也是十分深遠的,若是肝臟出現變化,眼睛也會受到影響。廣州市65歲的何爺爺就因為眼睛的一些變化前往醫院檢查,竟查出是肝臟有了不好的變化,這令他和家人連稱幸運——如果發現得再晚一點,或許肝臟的病情便會走向令人無法接受...

保溫杯里常泡這5樣,養肝不含糊,經常熬夜的不妨學一下(組圖)
2022-02-22

據了解,會傷害肝臟的行為有許多,例如經常負面情緒產生、飲食沒有節制、愛喝酒、亂用藥物,如果有這些行為,儘早糾正為好。另外,總是熬夜的人多個器官休息時間不夠,會讓其負擔加重,從而引發疾病。有的人肝臟受累,持續肝火旺盛,就是因為熬夜帶來影響。總是熬夜的人如何養...

肝病的「解毒王」被找到了,開水撒一把,大小肝病全跑!(圖集)
2021-08-08

肝病是一種常見的、危害性極大的疾病,是指發生在肝臟的病變,包括B肝、A肝、C肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌、酒精肝等。肝病患者注意合理飲食,會對肝功能恢復有很大幫助,如果不注意,會使肝功能受損加重,還會給治療帶來諸多不利。吃飯過後,若有這4個表現,可能是肝病的前...

肝不好的人注意,若想養護肝臟,可多吃這3種水果,多喝1種茶(圖)
2021-07-20

肝臟是一個至關重要卻又有些脆弱的身體器官,生活中的一些不良習慣會在一定程度上對肝臟造成損傷,例如經常熬夜、暴飲暴食、抽菸喝酒等,這些行為會使大量的毒素堆積在肝臟周圍,從而影響肝功能,誘發各類肝病。因此,要想養護肝臟,我們就要從身邊的小事做起,而這其中最簡單...

這款中藥材,每天用幾粒,清肝明目、降壓降脂,實用(組圖)
2021-05-23

決明子在中醫上是一味中藥,它的作用很多,比如治療便秘、清肝明目、預防感冒、降血脂、降血壓等作用。決明子個頭特別小,一顆決明子的個頭還沒有一顆綠豆大,別看它體積小,但是作用卻很大。決明子是成熟植物的種子,它性微寒,而且味苦,服用它的湯汁後,主要經過的是人的肝...

銷量百萬的酵素減肥,真的值得買嗎?看專家怎麼說(圖集)
2021-03-26

這裡是丁香醫生午間檔欄目減肥之路第18期。我們邀請了具有多年減肥指導經驗的營養、運動醫學等多領域專家,幫助大家少走彎路,更健康地瘦下來。一提到酵素,大家就會好奇到底能不能用來排毒減肥,真的值得買嗎?今天帶大家一起來看看網絡上銷售百萬,請了眾多明星推薦的酵素...

春季最佳養肝時間到了,六大招簡單好用!(圖集)
2021-03-23

春主生發,春應肝,也就是說:春季肝氣當令,是肝藏的疏泄功能最強的時候,這時養肝會起到事半功倍的效果!春天不養肝,夏天徒傷悲《黃帝內經》說:養生要遵循春生夏長秋收冬藏;同時也指出:無春即無夏!也就是說:有了春天的肝生,才會有夏天的心長、秋天肺的收斂和冬天腎的...