(網絡擷圖) 女人,再時髦再小資,一生娃就這樣了……一把辛酸淚啊!看完你會同意嗎? 工資 生娃前:月工資4500塊,美滋滋花1500塊和閨蜜逛逛淮海路、徐家匯,1500塊吃吃飯、美美容,還能自己存下1500塊。好開心。 生娃後:還是4500元工資,和老...
很多人運動都是為了健身、減肥,但是運動前後的飲食也是很重要的,但卻擔心飲食過多會影響運動的效果,今天和大家介紹運動前後的飲食原則,讓你輕輕鬆鬆達到最佳運動效果。 1、做準備時多吃水果 每天一道富含澱粉的主菜(通心粉、米飯、土豆)每餐要有麵包干、麵包,或...