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它是"藥王" 也是「補血第一藥」!(組圖)
2019-11-19

它,全身是寶,被稱為婦科聖藥; 它,藥食同源,能做出千年美味; 它,是消費者吃得起的道地藥材; 那它到底是一味什麼樣的神奇藥材呢? CCTV-10科教頻道《健康之路》節目,2015年10月9日節目組邀請北京中醫藥大學張春榮主任醫師作客,為你講述婦...

茼蒿有什麼營養價值和功效?營養專家告訴你答案(圖)
2019-11-04

茼蒿,又名蒿菜、蒿子稈、菊蒿菜、菊花菜、蓬蒿菜、蓬蒿,是菊科植物茼蒿的嫩莖葉。在日常飲食中,我們多食用茼蒿的嫩莖和綠葉,其味道鮮香嫩脆,有蒿之清氣、菊之甘香,既可涼拌,也可葷素炒食,此外還可做冬季火鍋涮料。茼篙不僅好吃,其營養價值也非常高。 茼蒿有...

長知識!圍巾原來是一味"中藥"(組圖)
2019-10-30

如果要問,圍巾用來幹什麼? 99%的人一定會回答保暖、防曬,其實你還不知道,圍巾還是一種「藥」。 01 圍巾的功效 功效一:預防感冒,告別大蔥! 你還在吃大蔥大蒜預防感冒嗎?其實一條圍巾就能解決,在中醫上,頸部是秋冬季最容易進風寒的地方,如...

慢走和跑步都沒它養生 南懷瑾親傳秘法!遠離腰痛、胃病…受用無窮(圖集)
2019-10-28

人體最喜歡的姿勢是什麼?既不是躺,也不是坐,而是蹲。所有嬰兒在母體中都保持著這個姿勢,它讓我們的身體放鬆,又能獲得安全感。只要蹲的方式正確、幅度恰當,各種蹲姿都能對身體起到養生效果。 蹲一蹲,利全身 「蹲」能減少脂肪堆積,對大腿、小腿、腰腹等肌群...

喝胎菊泡的茶有什麼好處?醫學專家:有4大健康功效 不妨來了解(組圖)
2019-10-28

很多白領朋友喜歡喝胎菊泡的茶,因為經常要接觸電腦,電腦看久了眼睛就容易疲勞,而據說胎菊可以平肝明目、緩解眼睛疲勞,真的這樣嗎?這裡我們不妨來認識這種植物,了解它的健康功效。 什麼是胎菊? 胎菊也稱苞菊、菊蕾、甘菊,亦名小湯黃、小白菊,是杭白菊中最...

人參與西洋參有什麼區別?功效是什麼?(圖集)
2019-10-04

人參擁有「百草之王」的美譽,是一種名貴的中藥材,人們常用於進補,吃人參要注意什麼?人參有什麼作用? 一、人參的功效與作用 1 調節中樞神經系統 人參能調節中樞神經系統,改善大腦的興奮與抑制過程,使之趨於平衡;能提高腦力與體力勞動的能力,提...

谷維素到底是什麼?這8個功效 如果你還不知道 希望現在來得及(圖集)
2019-09-29

谷維素是一種從米糠油、胚芽油等穀物油脂中提取出來的物質,是抗氧化劑化合物的混合物。 經過長期的研究,人們發現谷維素不僅是人體所需的重要營養素之一,而且可作用於自主神經系統與內分泌中樞,能調整自主神經功能,改善精神神經失調的症狀。 那麼,谷維素的功能有...

不只是調料!退休老醫生一招致勝 醋到病除!不看後悔~(圖集)
2019-09-27

泡的是醋,吃出來的是健康! 經常看微信的朋友可以發現,最近以醋為主的食療方子不少,有的號稱能包治百病,小小的一杯醋難道真的這麼神奇嗎?民間流傳的醋療偏方是否可用?現代醫學開發了醋的哪些治療保健功效? 下面就來看看山西中醫學院附屬醫院、山西...

食用紫蘇葉 一個月後身體發生了神奇的改變(組圖)
2019-09-20

今天我們的主題是:食用紫蘇葉,一個月後身體發生了神奇的改變,接下來我們一起進入正題。 它是一種常見的中藥,你們知道不?因其有特殊的香味,同時它也是一種調味菜品。紫蘇在中醫上大多用於感冒的治療,其實除了治療感冒,還有很多神奇的效果。 我記得去門診遇...

葡萄乾真是「害」人不淺 知道它的5個功能 再吃也不晚(組圖)
2019-09-16

我們都吃過葡萄乾,並且我們都知道葡萄乾是對人體有益的。但是很少有人知道葡萄乾最強大的5種功效。 每天吃幾顆,到底會對我們的身體產生什麼樣的作用,下面我們就仔細來看一下吧。 第一,防止血栓。我們都知道阿斯匹靈能阻止血栓的形成,其實每天吃一把葡萄乾,...

藍莓的7大功效 你一定要知道!抗老、降膽固醇全靠它(圖)
2019-09-03

來源:FromSandToGlass@flickr, CC BY2.0 色彩斑斕、滋味酸甜的綜合莓果派是許多人的最愛,風味獨特的藍莓果醬搭配吐司、鬆餅,也令人情有獨衷。然而,現在水果行、超市越來越常見到盒裝藍莓,實際上會買回家吃、或是在果汁攤購買藍...

維生素ABCDE的功效 營養學常識 收藏了吧(圖)
2019-08-17

白酒、黃酒、葡萄酒、果酒、啤酒的特性、養生作用和功效(圖集)
2019-07-31

中醫藥學很早就認識到酒的實用價值,經過數千年的發展,酒在中醫藥學中占據了重要的地位。酒既可以單獨為藥,又可以配伍使用,令其他藥物發揮更好的療效。同時,酒也是炮製很多藥物不可缺少的。因此,酒常被稱作「百藥之長」。但現代研究表明,長期大量飲酒對健康不利,那應...

黑芝麻最大的功效竟然不是烏髮 而是這個 每天一把效果驚人(圖集)
2019-07-18

中醫上常說:「世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了」。的確,黑芝麻確實是很好的補品,除了我們知道黑髮、補腎之外,還有很多功效,只是大多數人的吃法不對,所以吃了未見其效。 《本草綱目》說:「服黑芝麻百日,能除一切病疾;一年,身面光澤不飢,二年,發白返黑,三...

喝酸奶是百年騙局! 諾獎得主驚世謊言造就萬億產業(圖集)
2019-06-26

首先要告訴大家:酸奶那些所謂增強免疫力、美容養顏的功效全都是酸奶廠商的炒作。到目前為止沒有任何證據能夠表明:酸奶具有減肥、美容等功效…… 酸奶的功效其實源於學術圈一個蠻火的故事,這個駭人聽聞故事的主角是俄國生物學家梅契尼科夫。 他在1908年...

八把中醫救命鑰匙 人人都應掌握!(建議收藏)(圖集)
2019-06-26

健康長壽,平安幸福,一直以來都是整個人類的夙願。然而「天有不測風雲,人有旦夕禍福」,有時候一些災禍的發生我們無法預料。所以掌握一些急救之法真的很有必要。 下面就要和大家分享隱藏在我們人體八大穴位之中的救命鑰匙! 第一把鑰匙 止休克掐壓人中穴 ...

檸檬6大食用功效 經常泡水喝 健康不請自來(組圖)
2019-06-22

檸檬泡水喝有什麼功效 檸檬,別名益母子、益母果、檸果、黎檬等,其性微溫,味甘酸,具有生津除煩、清熱解毒、和胃安胎、止咳化痰、提振食慾的功效,因味道太酸,多用作調製飲料和烹飪菜餚。日常生活中,我們常將檸檬切片泡水喝,不僅清香怡人,而且好處多多,今天我就為...

發了芽的大蒜 比黃金還珍貴 許多人還不了解 早知早受益!(組圖)
2019-06-17

大蒜是日常常吃的食物,它的用途非常廣泛,可以用來調味或者配菜,但對於發芽的大蒜,大家了解它的營養與功效嗎?食用它有什麼好處呢?讓我們來見識一下吧。 大蒜具有十分良好的殺菌作用。這是因為大蒜裡面含有對細菌合成有抑制作用的蒜氨酸和蒜酶等。其實要想更好的...

皮蛋對身體有害嗎?醫生告訴您答案 愛吃皮蛋的您不妨來了解(組圖)
2019-06-13

每到夏季,很多人家裡總愛做一盤清爽可口的青椒皮蛋佐餐。說起皮蛋,真是有人愛,有人厭,皮蛋還曾被美國有線電視新聞網評為了「全球十大最噁心食物」,且位居榜首。對於這種無聊的網評,和眾多喜愛皮蛋的人一樣,我們非常憤概表示強烈抗議。那麼,到底皮蛋真的對身體有...

宋美齡40歲患癌 活到106歲 因堅持吃2種蔬菜(圖集)
2019-06-09

宋美齡40歲患癌,卻活到了106歲,只因最愛吃這兩種菜。之所以她能活這麼長時間,除了她個人心態等原因,這兩種蔬菜給了她莫大的功勞吧。 芹菜 芹菜的降壓功效都已經被大家熟知,受到很多朋友們的喜愛。其實,芹菜不僅可以降壓,還可以降糖、降脂。 01 ...