心血管疾病是機體循環系統的一系列疾病的統稱，又稱循環系統疾病。當前，心血管疾病不僅發病率和死亡率居高不下，而且致殘率和復發率也很高，已成為威脅人類生命健康的首位因素。有數據顯示，2016年全球離世的人群中，有約30%是因為心血管疾病死亡的，這其中85%死於心臟病發作或中風。那麼，...

王先生是山西人，平時特別喜歡喝醋。吃一碗麵條要放半碗醋，吃餃子也要把餃子咬開一個口，然後往裡面灌醋。更誇張的時候是嘴饞了直接抱著醋瓶子喝，知道的人知道他是在喝醋，不知道的人以為他在喝葡萄酒。他從小就喜歡醋的那種糧食發酵醇厚的酸味，即使每次喝完醋，胃裡嘴裡都會有一種燒燒的不適感，但...

老孟死了，死於腦卒中，人還沒到醫院的時候，醫生便宣布失去生命體徵了。老孟的死來得突然，也讓周遭的親朋好友十分的不解。雖說他患有高血脂，但情況控制得一直都很不錯。平常自己也特別喜歡養生，總是在網絡上搜索軟化血管的方法，光是洋蔥每周就得吃上好幾個，怎麼可能突然離世呢？這心血管疾病害死...

日常生活中關於長壽的討論從未停止過網上關於長壽的說法也是各種各樣比如："經常運動可以長壽""保持心情舒暢可以長壽"合理飲食可以長壽……最近網上又流傳出了"吃得少，可以延長壽命"吃得少，可以治療疾病……那這種說法有科學依據嗎？一起來看……吃得少真的可以長壽？已有科學研究證明：吃得少...

現在社會節奏比較快，所以人們的生活壓力比較大，面對工作的壓力，需要經常加班熬夜，第2天早上就不願意起床，也沒有時間吃早餐。不吃早餐會對身體會帶來不好的影響，因為身體經過一整晚的休息，早上醒來後身體處於缺乏能量營養的狀態，需要及時補充足夠的營養。如果沒有充足的時間吃早餐，那么喝開水...

血管健康才能延年益壽。血液既運送養分和氧氣，又運送體內垃圾，它們是生命的動力來源。假如血管阻塞，比如交通阻塞，我們的身體就會陷入混亂。唯有血管通暢，才能保證血液良性循環，身體正常運轉。而且由於飲食不健康，作息不規律等因素的影響，血管里的垃圾越來越多，逐漸形...

營養師指出，立春養生要順應萬物始生的節氣特點，並分享4大養生食材，尤其是芹菜能降血脂、降血壓、防治動脈硬化。（示意圖／達志影像）昨（4日）大年初四正巧是24節氣中的立春，代表新的一年即將開始，也是養生的最好時機。營養師余朱青特別在臉書粉專分享立春節氣飲食指...

動脈硬化是一種常見的血管病變，可導致血管壁增厚、變窄、失去彈性，並影響到血液的循環，可以說，動脈硬化猶如一顆定時炸彈，時時刻刻威脅著人們的健康。臨床上有許多嚴重的疾病，如冠心病、心梗、中風等都是由動脈硬化引起的。那麼，為什麼血管會變硬呢？血管硬化與以下3個...

你碰到過腿抽筋嗎？後來怎麼樣了？想必很多人都出現過這種問題，腿出擊並不罕見，運動後、著涼後或者勞累後，腿部都會不由自主地抽搐起來，但是腿透析之後都會慢慢好轉，也沒感覺到加重。大多數情況下，腿抽筋仿佛都不是什麼大問題。可是真的是這樣嗎？這裡一定要給大家提個醒...

萬聖節已經過完了，家裡會不會還有剩下的南瓜不知道該如何處理呢？健身工廠邀請到李瑄妮營養師，告訴大家「南瓜真的全身都是寶」，有超高的營養價值，千萬不要浪費，吃下肚有意想不到的健康四大好處！李瑄妮營養師透露，切開南瓜，就像打開一個寶庫，從果肉到種子都可以吃。果...

腦梗塞到底有多可怕？用數據來說話，2013年卒中流行病學調查研究顯示，中國是腦梗發病率和死亡率最高的國家，2019年中國34個省份居民死亡的幫手源於腦梗塞。很多人因此感到奇怪，美國的腦梗死發病率是中國的葡萄，美國人在我們印象中都是大腹便便、高熱量、高脂肪的...

血管與外表的皮膚一樣，會隨著歲月而漸漸老化，更有研究指出，50幾歲時有動脈硬化問題的人高達80％，更容易提高中風、心肌梗塞等嚴重疾病風險。日本醫師以患者和自己親身實行經驗推薦：每天喝蔬菜味噌湯，就可能有助預防動脈硬化！日本真島消化器診所院長、醫學博士真島康...

過去國健署統計發現，20歲以上成人當中每十人就有一人有高血脂，但高血脂不會有症狀、加上不像血壓可以天天自行量測，民眾往往容易忽略膽固醇超標的問題！新光醫院心臟內科科主任洪惠風坦言：其實膽固醇高低等於動脈硬化的速度，若控制這個數值不是單控制膽固醇，而是控制動...

鮮艷紅色魚肉的鰹魚是「海中紅寶石」，日式料理、熬湯時，總少不了的柴魚，也是由鰹魚烘乾製成，不僅味道鮮美十足、低糖、低熱量，延伸閱讀：1種低糖吃法取代飯、面打造易瘦體質鰹魚低卡、低糖每100克的鰹魚，熱量僅149大卡、糖質0.1克，是減重、瘦身的好幫手夏季的...

一位朋友跟華子說，說自己血壓中的高壓有160mmHg左右，但低壓只有70mmHg，壓差有90mmHg，為什麼會這樣，他應該怎麼辦？華子說，高壓與低壓之間的差值通常在30~40mmHg，正常不超過60mmHg。如果差值過大，則意味著大動脈出現了硬化，而且差值...