在中醫眼裡,睡不好究竟是哪裡出問題?有什麼調養方法可以改善睡眠狀況?下面指出的是現代人身上常出現的幾種失眠症型,中醫師也給了一些調養助眠的方法,提供參考。五臟失調影響睡眠中醫認為,失眠和人體的五臟──心、肝、脾、肺、腎都有關係。最直接相關的是心。但中醫所謂...