今天收集一些民間實用的東西吧,管保比你吃什麼大補藥要強。這點東西,多是老師講過的,很土,沒有太多的理論包裝,但很實用。 基本要求: 1.必須每天晚上11點前睡覺,最好在晚上9點鐘睡覺。 如果子時前不睡覺,用中醫大師的話講,叫「不給你治了」。也就...